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아름다움 유지라는 영원한 숙제를 함께 풀어보는 마당
지방분해주사 맞아보신 분?
애기 비염때문에 병원에 갔다가 한 번 들어가서 물어봤더니 3가지 종류가 있는데
비용과 기간에 차이가 있지만 공통점은 식욕 억제제를 먹는거래요
한 3개월에 10kg 정도 빠지는데 운동을 병행해야 된다고 하는데, 문제는
그 10kg가 빠지고 나서 약도 안먹으면 그 다음에는 어떻게 되냐고 물었더니
잘 대답을 못하더라구요.
제가 둘째 낳고 엄-청히 뚱뚱했다가 지금은 많이 빠졌거든요 그런데 뱃살이
아직 많이 남아있어서 신경이 쓰여요
저 이거 함 맞아볼까요? 지속이 되느냐가 관건인데 평생 식욕 억제제를 먹으면서
살 수는 없잖아요. 운동은 평생 할 수 있지만요. 이번달에 아이 시사 영어 교습도
시작했는데, 에휴, 질러버리기에는 그 효과가 확신이 안섭니다.
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1. 빈수레
'05.6.18 8:53 AM주변에서 보면..
그냥 지방분해제와 약을 먹으면서 운동만 병행하는 것이 아니라,
3개월 정도의 기간동안 식사량도 3분의 1 가량을 줄이면서 기타 살찌는 식습관도 교정을 하게끔
간단하지만 꼭 지킬 식사방법도 같이 하면,
그 기간이 지난 후에도 '양'이 유지가 되면서, 운동도 생활로 고정이 되면서...
요요현상이 안 일어나는 사람들도 몇 봤습니다
(지방분해주사 맞는 사람을 몇 못 봤으므로..그 몇이 모두 요요현상이 아직은 안 일어났음..한 일년 가량 된 '팀'..)
중요한 것은,
그 기간이 지난 후에도 처음에는 한달에 한번 정도 병원에 가서 잘 유지가 되고 있나 체크를 하고.
그 다음에는 3개월인가 만에 체크하고...그런답니다.
참, 그러면서, 의사가 그런답니다.
요요현상이 아닌 걸로는 일 키로까지다...일키로나 1.5키로 정도 늘기 시작한다 싶으면 다시 와서 식단이라도 점검을 받아야 하고...따라서 일단 비만치료를 받는다는 것은 남은 평생 꾸준히 관리하겠다는 자신과의 약속으로 여겨야 또 다시 찌지 않는다....라고 했다는군요.2. 뭐머그까
'05.6.18 10:04 AM저 한달가기로했는데,3주가다가 귀찮아서 그만뒀어요. 주3회 지방분해주사맞고,리덕틸10mg 먹고 다요트일지쓰고,운동병행하고,빠지는거같긴해요,복부하고 팔하고주사맞았는데요,복부는 쪼끔효과있는거 같은데,가만생각하면,운동하고 식이요법만 잘해도 살은빠지잖아요. 저는 약복용이 넘 힘들어서 중단했어요.눈빠질거같고,밥은 모래알에,어지럽고,의욕이없어지고,넘힘들어서요, 그것만아니었다면 돈 좀 들이더라도,비만크리닉에 다니고 있다는 것만으로도 의식하고 식사량 줄여보려고 노력하고,운동도하고 했는데 지금은 내일하지뭐 하면서 미루어가고 있네요.그리고
지방분해주사의 성분도 뭔지 좀 그렇고,한번찌른 바늘로 2~3군데찌르는 것도 찝찝
하고 일주일에 3회 병원 가는것ㄷ 직장인으로서는 어려워서 그만뒀어요.이런
저런점 감수할수 있다면 .....3. 클로버
'05.6.18 11:54 AM지금 그주사 맞고 있는데요.....
일주일에 두번씩 3-6개월정도 맞으라 하는데
지금 두달째예요
이주사 맞는 사람이 체중이 많이 나가던 사람은 10키로 이상도 빼지만
약간 찐 사람들은 5키로정도 밖에안빠진답니다
첫달 한달은 정말 잘빠지고
두째달부터는 체지방이 빠지고 체중은 별로 안준다 하네요
저는 6주째인데 5키로 감량...
일주일에 두번가서 주사 맞고
식욕억제제인 약을 약국에서 사서 하루세끼먹어야 하는데
전 점심과 저녁 두번만 먹고 있습니다
어지럽고 입이 깔깔할 정도인 사람들은 약이 독해서일꺼에요
개인마다 다 약처방을 달리하고 독하면 약하게 약은 사람은 독하게 바꿔주던데요
뭐든 요요현상은 다 오리라 생각해요
운동도 하다 안하면 요요가 오잔아요
3-6개월 기간을 가지라 하는것은
식욕억제제를 먹으면서 양을 줄이고
주사를 맞으면서 체지방을 줄이고
운동으로 근력을 키우라는 말 아닌가 싶어요
물론 세가지 다 병행해야 확실한 효과를 볼수 있구요
확실히 빼지 않은이상 뺀 몸무게는 다시 제자리죠
끈기를 가지고 주사뿐아니라 약뿐아니라 운동뿐 아니라
무엇이든 꾸준히 하면서 그것을 몸에 익혀야 한다고 봅니다
다이어트에 성공한 사람들은 생활패턴을 바꿔서 인것 같아요
가격에 대해 궁금하시면 답해드리겠습니다4. 밤밤이
'05.6.18 12:36 PM가격이 궁금해요..요새 살이 넘 쪄서 특단의 조치가 필요 할 거 같거든요.
지금 운동 시작한지 한달 반정도 됐구 한달 운동만으론 효과 없어서(예전엔 이렇게만해도 좍 빠졌었는데 나이 먹으니 그게 안되더군요쩝 )보름전부턴 식사조절도 하고 있는데 별 진전이 없어서 당황하고 있거든요.
오늘 아침에 역시 살빼기에 혈안이던 친구랑 통화 했는데 한의원가서 침맞구 절식하면서 4키로 뺐다구
(첫날은 금식에 그 담날부터는 미음먹고 그런다네요) 이친구 회사도 댕기는데 절식해도 오히려 몸이 가볍고 좋다나요~ 지금 10키로가 목표래요. 그 병원 3주차 되면 10키로 빼는 사람들 많다고 자신있다고하네요.. 그래서 전 일단 친구하는 거 좀 보고 할려구요~ ^^;5. 주니맘
'05.6.19 3:19 PM저도 경험 있는데요.두달에 10키로 뺐는데 둘째났고 도로 불었어요.운동과 식사조절이 필요하고요,위를 소식해도 포만감을 느낄수 있을때까지 지속해야 요요현상 덜하고요,줄어든 지방세폰 식사조절 안하면 도로 불어 납니다.주사맞는거 아프진 않지만 번거롭고 정말 약 먹는게 곤욕이예요.그냥 산보같은 걷기 운동 하세요,무리도 안되고 처지지 않고 근육량은 늘고 체지방은 줄어 든답니다.저도 다이어트중이예요.
6. 요리잘하고픈
'05.6.19 5:08 PM조언 감사드려요. 사실은 제가 살잡이에서 12kg 뺐거든요. 배가 좀 덜 빠져서 쉽게 빼볼까해서
그런 생각이 들었는데 그냥 제가 살잡이에서 배운대로 식단 조절하고 운동 더 열심히할래요
약을 먹는다는게 아무래도 좀 그러네요
감사합니다
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