피부 미백에 좋은 수박씨~~^^

[아모스]

요즘 관심사가 웰빙,건강 푸드 입니다.
맛있게 요리하는게 아니라
어떻게 하면 영양가 손실없이 재료의 좋은 성분을 섭취하는가...가 주된 관심사예요..^^

어제 도서관에서 블랙푸드 라는 책을 빌려왔는데
수박씨가 피부미백과 가래에 좋다고 합니다..(어찌나 반갑던지..^^)
참..콜레스테롤 수치도 낮혀준다고 하네요..
요즘 전 사과씨도 씹어먹고 있어요..포도씨도 씹어 먹구...

수박씨 퇘퇘 뱉지 마시고 꼭꼭 씹어드세요~~
좀 일리가 있다고 생각하는게 저는 어릴적부터 수박씨 다 먹었어요..
뱉어내는게 더 귀찮고 지저분도 하고...

지금 저 피부 하얗다는 얘기 많이 듣거든요..
혼자 있을땐 잘 모르는데 다른사람이 옆에 있으면
와~~~쟤 왜이렇게 하얗냐?  그래요..
사실 이것도 탄건데..^^;

[세연]

수박씨가 미백에 좋군요
저희 아들 열심히 먹여야겠어요
얼매나 까맨지 다들 벌써 피서갔다왔냐구..
까만 피부가 더 잘타더라구요...

[감자]

전 수박먹다가 수박씨 씹는게 젤 싫은데...그래서 꼭꼭 심하게 씨먼저 다 빼고 먹어요
미백에 정말 관심 많은데...까매서 한 맺혔거든요 ^^;

수박씨만 씹어먹으면 하야질 수 있나요?? 그럼 당장 ㅎㅎㅎ
고마워요~~ 정보!

[my block]

와, 그렇군요. 전 수박은 제가 유일하게 안 먹는 과일인데 ㅠㅠ. 올 여름엔 꼭 먹어야겠어요.

[루아]

흐르는거나 남는거 모아서 살짝 말리셔서 소금후추쳐서 볶아드시면 호박씨같이 고소하고 좋아요

[아싸라비아]

루아님 정말여?? 수박씨 말려서 볶아먹는진 몰랐네여..첨 들어여..올 여름 기대된당~~~~!!!

[Saint]

정말 그렇다면 꼭꼭 씹어야겠네요.