피부에 요가가 그렇게 좋나요?

[해랑벼리]

댓글들을 읽어보니 요가를 하면 피부색이 많이 밝아진다고들 하시는데요..
그래서 요가 비디오를 구입해볼려구요..
추천해주실 만한 거 있으신가요?
누가 제작한것이 따라하기 쉽고 효과적인지...

[Talk To Her]

요가는 집에서 테잎이나 책을 보고 혼자하시기엔 좀 위험한 운동이에요. 처음엔 제대로 된 곳에서 교육받으시는게 안전하답니다^_^

[현모양처]

요가를 하면 혈액순환이 잘되서 피부도 좋아지는가봐요
울요가쌤은 원래 대머리였는데 요가하면서 머리에 혈액순환이 잘돼서 요즘 까만머리가 새로난답니다.

[수수꽃다리]

저도 지난겨울에 요가를 3개월 정도 했었는데 몸에 참 좋은 운동인것 같아요.
얼굴이 잡티도 많은데다 몸이 안 좋았는지 거무레죽죽~ 했었는데 요가하면서는 얼굴빛이 좋아졌다는 얘기 많이 들었어요. 요즘은 바빠서(맘이) 못다니는데,제 남편이 그러더라구요.
요가좀 다니라구,,,다닐땐 얼굴빛이 좋았다나 ...
그리고 몸매도 정돈되어서 몸무게는 기리 변화가 없는데 날씬해졌다는 말도 들었구요.

그리고 요가 다니실때 윗분말씀대로 제대로 된 학원에서 배우시는게 좋답니다.
운동 열심히 하시고 피부미인되세요.