팥물다이어트하실때!!
팥을 불리지 마시구요. 팥을 볶으셔야 합니다.
웤에다가 팥이 검은콩 뻥튀기처럼 바싹바싹하게 씹어 먹을 수 있게 될때까지
좀 까맣게 될때까지 볶은 다음 그걸로 물을 끓이시는 거예요.
그냥 끓이면 팥을 몇번 우려 먹지도 못했는데;;
금방 풀어져서 팥물을 먹는 건지~
팥죽을 먹는 건지~모르게;; 되버리는데요;;
볶아서 끓여먹으면 멸치망에 넣고 서너번은 우려 먹고 불려진 팥은 죽 끓여 먹거나,
밥에 넣어 드시면 된답니다.
전 알면서도 팥만 볶아놓고 귀찮아서 안해먹다가..ㅠㅠ
혹시 파우치로 만들어 파시는 분 안계시는지.. 알아보러 들어왔다가;;;
궁금해 하시는 분들이 계셔서 글을 올려보네요.
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
팥물 다이어트요. 팥을 불리지 마시고!!
셸마 |
조회수 : 9,011 |
추천수 : 150
작성일 : 2010-06-01 08:38:48
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1 개의 댓글이 있습니다.
1. 진실
'10.6.1 6:25 PM콕 집어주신 설명 감사드립니다
활용 잘 하겠습니다
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N
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