손발이 차고 피로한 중1 영양제 추천 좀..

[비오는날]

처음으로 영양제를 먹이려고요
중학교 입학하면서
엄청 힘들어해요
9시부터 꾸벅꾸벅 졸고 아침에 일어나기 힘들어 하고
손발이 겨울부터 무지하게 차서 고생이 심했거든요
그리고 변비도 있고..

어떤걸 먹이면 좋을까요?

[kyr4820]

안녕하세요~
아이를 사랑하는 엄마의 맘 느낄수 있네요.
물론 영양제 먹이는거 안먹는것 보다는 조금의 효과는 있겠지만
아이의 몸 상태로 보아 크게 도움이 될것 같지 않습니다.

손발이 차고 변비가 생기는 원인이 무엇인지에 대한 이해를 갖고
그 원인자를 제거하는것이
영양제를 먹이는것 보다 우선해야 한답니다.

우리 몸의 정상 체온은 36.5도에서 37도,
체온이 잘 유지된다는것은 피가 잘 순환되고
우리몸의 자율신경계(땀,피지,홀몬 분비등)가 잘 유지되고 있다는 것 입니다.

따라서 반대로 몸이 차면 피 순환이 안되고 자율 신경계가 제대로 작동하지 않는다는
것으로 이해하셔도 무방합니다.
우리 체온이 -1도가 되면 우리 몸의 면역 기능은 30%가 저하된다라고 합니다.
그만큼 피순환과 자율신경계의 정상가동은 중요한 것입니다.

아이의 손발이 차고 변비가 있다는것은
장기중 소장에 문제가 있는것으로생각됩니다.
소장은 우리가 먹는 음식의 영양소를 95% 이상 흡수하여 피의 원료로 제공합니다.

또, 흡수하는 기능만이 아닌 여과하는 기능도 가지고 있는데 과도한 기름기라든지
유해한 화학물질이 들어 오면 흡수하지 않고 대장을 통해 배설 시키는 기능이지요~

소장은 또한 임파구를 생산하여 인체 면역기능을 높히고
자율신경계가 분포되어 호르몬 분비의 조절과 체온을 유지 시키는 작용을 합니다.
이렇게 중요한 역할을 하는 소장을 의학계에서는 제2의 뇌(腦)라고 말하죠~

우리 몽에서 암에 안걸리는 기관이 두곳이 있는데
바로 소장과 심장이랍니다.
이 두기관은 결코 쉬는 일이 없이 우리가 생명을 다하는 그날까지
게속 일하고 있기에 암에 걸릴수가 없는것이죠~

이 소장에 문제가 생기면 피가 잘 생성이 안되고
피가 생성이 잘 안되니 순환(Circulation)리듬이 떨어지고
그로인해 세포(Cell)의 활성력(Active)이 저하됨으로 피곤해 지는것입니다,.

또 변비가 생기는 원인도 소장의 문제입니다.
소장의 흡수기능은 융모가 담당하고
소장의 여과기능은 점막세포가 담당하는데
이 점막세포는 늘 촉촉한 수분상태를 유지해야 하는데
점막세포가 손상되면서 소장벽면이 건조해짐으로 숙변이 생기고
그로인해 변비가 되는것입니다.

암도 안걸리게 되어 있는 소장이 왜 손상되는가?
바로 인스턴트 음식과 가공 식품때문입니다.
인스턴트 식품과 가공식품에는 너무나 많은 유해 화학물질이 첨가됩니다.
물론 음료수도 마찬가지이구요~

영양제를 먹이는것보다 우선해야 할일은
과도한 가공식품과 인스턴트식품의 섭취를 지양하고
식이섬유, 발효식품 위주로 식생활을 개선해 주세요~

장속에는 선인세균이 80%, 악인세균이 20% 비율로 존재해야 하는데
가공식품을 과도하게 먹게 되면
이 비율이 역전되어 버림으로 몸이 약하게 되고
또 면역기능이 저하되는 것입니다.

변비를 개선하겠다고 변비약을 먹는다든지 하면
처음에는 조금 효과가 있는듯 하지만 소장 기능을 더 악화시키기에
나중에는 더 나빠지는 결과를 초래합니다.
변비와 숙변은 만병의 근원....

이것을 극복하고 100% 건강리듬을 회복하려면
좋은 것만을 먹는것보다는 장속에 쌓여 있는 나쁜 독소를 빼내야 합니다.
이것을 Detox라고 합니다.

Detox는 식이섬유를 많이 섭취하고
효소식을 함으로 서서히 개선되는데 시간이 많이 소요됩니다.
원인자를 알아내고 그 발생인자를 제거 하는것이
우리의 몸을 바르게 세워가는 가장 이상적인 방법이 될것입니다.
우리 몸은 참으로 신비한 메커니즘으로 이루어져 있기에
그 기능에 맞는 즉, 순기능에 순응하는 삶을 살면 건강한것이요
장기가 가지고 있는 기능에 역행하는 삶을 살면 건강을 잃게 되는것입니다.

꼭 도움이 되었으면 합니다.

[베로니카]

손발이 찰때 생강차와 족욕이 무척 좋대요...

[왕언니]

불균형한 식사 습관과 공부에 시달리는 학생들에게 건강기능식품 당연히 필요합니다.
저도 아이가 셋인데 체력을 기르기 위해 운동도 중요하지만 정신적인 공부 스트레스
영양이 충분하면 훨씬 잘 이겨냅니다.
우리 아이들도 효과 무지 봤구요. 믿을만한 제품 뉴트리라이트 종합영양제 더블엑스와 장기능개선으로
(장에 가스가 차면 혈액을 타고 두뇌까지 가서 두통과 순환장애도 오지요) 인테스티플로라 추천합니다. 짱!