양배추 다이어트에 대해 여쭙니다

[영암댁]

토요일 이침부터 시작해서 어제까지는 잘 참으면서 했어요...
스프맛있다는분은 정말 존경스럽워요...정말 저는 토하기 직전이었지만 꾹 참고 먹었거든요
그것도 갈아서...
오늘아침엔 쓰러질것 처럼 힘들더라구요...스프는 생각만 해도 못먹겠구요...
마침 친구가 집에 손님치뤗다고 잡채랑 닭튀김을 가져왔는데 그걸 못참고 먹었어요...
잡채 한접시,튀김8~9조각 그것먹으니 살것같드라구요...
먹을땐 막 즐거웠는데 먹고나서 후회했어요
그것먹고 하루종일 과일만 먹었는데
다이어트를 처음부터 다시해야 하나요?
아님 그냥 프로그램대로 계속 해도 되는건가요...

[작은겸손]

어떤 다이어트든 식단대로 하셔야 효과를 본다고 하더라구요.
아마도 처음부터 다시 시작하셔야 할 듯 싶어요. -0-;;;

그리고 중간에 잡채, 닭튀김 드신게 한순간에 지방축적이 확 됐을 수 있어요.
아예 드실꺼면 그냥 될대로 되라 식으로 기분좋게 드시구요.
먹고나서 후회하면서 살찔까 걱정하시면 오히려 더 안 좋아요.
어차피 드셨으니까 그냥 기분좋게 생각하세요.
양배추 다이어트야 오늘 다시 해도 되고 내일 다시 해도 되니까요.

단, 다시 시작할 땐 정말 마음 굳게 먹으세요. ^ㅡ^
오기로 꼭 버티세요. 그럼 성공하실 거에요.
파이팅입니다!!!