저희남편이 당뇨 수치가 아주 높아서요...
당뇨에 좋은음식 추천좀 부탁드립니다.
지금 뽕잎을 달여서 식수로 먹고있는데...
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
당뇨에 좋은음식추천부탁...
홍은숙 |
조회수 : 3,405 |
추천수 : 136
작성일 : 2009-08-09 10:10:40
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4 개의 댓글이 있습니다.
1. 구양선생
'09.8.9 6:31 PM닌터넷에서 뚱단지를 검색하시면 도움이 되실 것입니다.
2. 바다사랑
'09.8.10 6:08 PM기장밥이 좋아요..
장복하실수도있고..3. 페퍼민트
'09.8.21 5:32 PM쌃밥 보다는 소화 흡수가 느린 잡곡밥 해드시구요.
과일은 하루 반개이상 드시면 안돼요. 하루 삼시 세까 꼭 챙겨 드시구요
반찬은 고단백 저지방 식이로 해주세요. 기름기 적고 콩이나 쇠고기 반찬 좋아요.
생선 좋구요. 밥은 공기로 한공기. 그리고 술은 절대 금지 .
그리고 당뇨약복용하시고 재일 중요한건 운동 요법 .
편한 차림에 운동화 신고 하루 1시간은 천천히 걸으셔야 합니다.
아니면 혈당 조절이 잘 안되요. 당뇨는 신경계 합병증이 무서운 성인병입니다.
미리 식이요법과 약물 요법 그리고 운동요법으로 합병증 예방 하세요.4. 생강빵
'09.8.23 12:41 AM - 삭제된댓글일본의사가 쓴 책 <당뇨병에 밥먹지 마라>와 유태우박사의 <반식다이어트> 두 권을 꼭 권해드립니다.
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