다리 찢어보신 분이요~

[호호]

제가 요즘 다리 찢기를 해요.
발레한지 1년이 되어가면서 이제 앞뒤로 1자는 찢어지네요.

옆으로도 많이 벌어졌고 엎드려서 누르면 거의 되는 수준이에요.
30이 넘어서 다리를 찢어도 된다고 주위에서는 놀라워하네요.

시작하기전에 땅에 손도 안 닿았는데.. ^^

근데요

제가 왼쪽발 앞으로는 1자가 되는데...
오른발 앞으로는 참 곤란해요;;

원래 잘 되는 쪽이 있다고 하는데
이게 골반이 비틀린것과 상관이 있을까요?

옆으로 찢을때는 별로 그렇게 양쪽이 티나지 않아요.

이번 여름 다리 좀 제대로 찢어보려고 벼르고 있는데
어떻게 잘 찢어야 하는지...
장작에서 새로 태어나신 분들 경험담좀 부탁드려요.

[그냥그냥]

필라테스 및 요가 1년만에 저도 거의 찢어지는 거 같은데..
앞 뒤로는 찢어본 적이 없어서 잘 모르겠네요^^;;

그냥 경험담은 아닌데,
시작할 때는 손도 안 닿다가 지금은 그런 경지라고 하시니,
저도 첨에는 구부려서 땅에 손도 안 닿다가 지금은 나름 칭찬 받으면서 하거든요.

그냥 개인적으로는 조깅이나 유산소 운동 20분 쯤하고 나서 하면
그냥 시작하거나 스트레칭만 하다가 하는 것보다 1.5배 쯤 잘 되는 듯 해요^^

[이니미니]

제가 어제부터 요가를 시작했는데 다리찢기가 소원입니다. 이게 나에게 가능할까 싶었는데 용기가 생기네요^^ 1년이라.. 흠..그런데 다리 찢기 스트레칭으로 하체 교정이 가능한가요?