파프리카 알고먹자!

[뚱띵]

파프리카의 효능은 다들 알고계시죠?

초록 -빈혈,풍부한 유기질(영양분)로 비만치료에 좋음

빨강 -항암,관상동맥증예방,성장촉진,면역증가

주황 - 면역,피부미용효과

노랑 - 시력보호,스트레스해소(생체리듬 유지강화)

성장기 어린이에겐 정말 좋다는 말씀 ^^


○ ○ ○ ○ 파프리카 성장환 만들기 ○ ○ ○ ○

① 파프리카는 분쇄기에 갈아 즙을짜내고,
대두는 깨끗한 행주로 먼지를 제거한 다음
프라이팬에 볶아 분말로 만들어줍니다
② 찹쌀가루,대두분말을 섞어 파프리카 즙의 양을
조절해가면서 반죽을 하면서, 녹두알 크기로 빚어줍니다

♥ 녹두알 크기로 빚어 하루에 2회,1회 20환씩 먹이세요♥

성장기 어린이 에게 필요한 칼슘과 인이 풍부하게 들어있으며 ,

대두에는 파프리카에 부족한 식물성 단백질과 필수지방산이 풍부하여

뇌에 영양을 공급해주기 때문에 성장기

어린이의 두뇌발달과 성장에 좋다고합니다

[아이사랑US]

색깔만 이쁜게 아니라 좋은점도 많네요..
좋은정보 감사해요^^