미국에 사는 지인에게서 선물로 받았어요.
그런데 고맙다고 인사는 정중하게 치루었는데 정작 하루에 몇 알을
언제 먹는지는 물어보지 않았답니다.
무릎이 좋지않는 남편이 복용할건데요.
미국산 글루코사민 보통 성인 하루에 한 알 복용하면 될까요?
꼬부랑 글씨 서툴러서 명확히 이곳에서 여쭈어요.
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
글로코사민
오후 |
조회수 : 4,418 |
추천수 : 0
작성일 : 2014-01-24 18:27:01
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6 개의 댓글이 있습니다.
1. 예쁜솔
'14.1.25 12:03 AM영양제는 각 제조사마다 함량이 달라요.
저희것은 500mg으로... 하루 3번, 한번에 2알씩...그러니까 6알 먹으라고 되어있어요.
그런데 400mg도 있고, 1000mg도 있어요.
잘 읽어보시는 수 밖에요.2. 오후
'14.2.1 6:20 PM감사합니다.
밀리그램으로 참고가 되겠어요.3. 도마와행주
'14.2.18 7:22 PM그거 드시기 시작하면 장복하셔야하는데 주먹구구로 드시지 마시고
Directions라고 써있는 부분 사진 찍어 올려보세요 ^^4. irene
'14.2.20 5:23 PM근데 글루코사민 속쓰린 경우가 있어요.
잘 살피면서 드세요.5. sparks
'14.3.4 12:28 PM1500짜리는 하루에 두알 먹습니다.
6. 밴비타민
'14.7.15 5:27 AM글루코사민은 정량복용은 하루에 1500mg 입니다.
그러므로 한알에 글루코사민이 몇 mg 들어 있는지 아시면 됩니다.
500mg이면 하루 3알 복용(1알씩 3회 식후) 한알에 750mg이면 하루 2알 복용
한알에 1500mg이면 하루 한알이면 충분합니다. 효과는 최소 4주 이상 복용하셔야 합니다.
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