골프와 등산 중에 어느 운동이 좋을까요?

[두리엄마만세]

제가 골프를 가끔 치고 있는데.... 사람들 말이 골프는 운동이 전혀 안 되고, 차라리 등산이 더 좋다고 하는데. 등산은 힘이 들어서, 그리고 50이 다 되어 가는데 ... 나중에 관절에 무리가 갈 수 있다고 하던데.. 이 분야에 잘 아시는 분의 조언을 부탁합니다~~^^

[산사랑]

골프는 본인이치고 계시다고 하니 운동이 어느정도 되는지는 느낄수있다고 생각하고 등산도 멀리가거나 높은산을 가지않더라도 주변에가까운산을 자주다니는게 도움이 된다고 생각합니다.와이프가 디스크수술하고뒷동산 다니다가 속리산도 쉽게올라갑니다

[행복해]

가벼운 등산 다른 말로 하면 트레킹이나 걷기는 최고의 운동입니다
관절이 더 튼튼해져요.. 바르게 걷는 법-오르막 내리막에서 보폭작게.. 스틱사용등..-만 잘 지키시고
욕심없이 천천히 걷는다면 마음병과 몸병을 같이 막아주는 보약입니다

[해피스트]

저도 등산 강추예요.제가 아는 지인은요 급성 디스크가 와서 넘 걱정했는데요~병원 몇 번 가고 그 이후엔
동네 뒷산 맨날 갔대요. 그래서 디스크 치료했구요 건강도 물론 좋아졌구요.
등산이랑 걷기만큼 좋은 운동은 없는 것 같아요^^

[꿀꿀꿀]

등산이 더 좋은거 같아요.멀리 있는산이 아니어도 가까운산으로
자주다니면 운동되실꺼 같아요..

[루씨이]

골프는 스윙 자체가 언바란스되는 겁니다.
뭐.....그다지 몸에 좋은 운동은 아니구요.

몸에는 관절이 괜찮다는 하에 등산이 좋겠죠.

젤루 좋은 운동은
요가, 아쿠아로빅 추천해요.

[December]

저는 골프하다가 손가락 관절이 안좋아져서 관두었네요.
운동을 원하신다면 등산이나 수영정도...

[착한여우]

등산 참 좋아하는데 발목에 문제 생긴후로 의사가 만류하더군요..ㅠㅠ
골프랑 수영만 하래서 되도록 카트 안타고 살살 걷습니다.

[grorange]

본인 몸에 맞는 운동이 제일 좋은 운동아닐까요
등산도 본인 몸에 맞는 정도를 찾아서 꾸준히하면 좋고
골프도 너무 미친듯이 치지 않고 몸풀듯이 정도하고 보통 같이 있는 스트레칭기구 이용해서 조금더 하면 전신운동 다 되고...
하기나름인듯 ^^

[라질]

18홀을 다 걸어서 칠 수 있는 곳이 있다면 골프가 참 좋은 운동이 될 것 같아요.
전 외국에서 골프를 18홀을 걸어서 쳤어요. 참 좋은 운동이었는데
한국에도 그런 곳있으면 좀 알려주세요.

[두리엄마만세]

감사합니다~^^ 요새 골프도 잘 안 되고... 등산은 내키지 않고.. 가능하면 등산을 알아 볼까 하네요