어깨가아프고 팔뒷쪽이아프고 오십견인지 회전근파열인지
힘들어요 분당이나 수지쪽에 잘하는병원 좀알려주세요
물리치료 받아도 좀나을려나요?
어깨가아프고 팔뒷쪽이아프고 오십견인지 회전근파열인지
힘들어요 분당이나 수지쪽에 잘하는병원 좀알려주세요
물리치료 받아도 좀나을려나요?
제가 전에 이 건강 섹션에 미금역에 있는 수기 치료에 대해 글 올린 적 있어요.
검색해 보시고 정보 더 필요하심 쪽지 주세요.
어깨통증으로 많이 힘드시겠어요.
한의원에서 침도 맞으시고요, 파스도 가끔 붙이시는것도 좋습니다.
평소에 양손을 어깨에 올리시고
팔꿈치로 둥근 원을 그리듯이 돌려주시면 자연치유력이 생겨서
면역력도 좋아집니다.
앞으로 뒤로 5번씩 시간 나실때 자주 돌려주세요.
많이 굳은 게 아니면 1달 내에는 통증이 없어질 수 있습니다.
건강하세요 ^^
저도 오십견 같은 것이 오는 것 같아서
그냥 팔운동합니다.
철봉에도 메달리고 ...
그러면 좀 낫습니다.
네~ 댓글 고맙습니다.
열심히 운동해보겠습니다.
저두 어깨 통증으로 힘든 1인입니다 병원 안가고 자연치유 할려고 버텻는데 많이 아플땐 약먹고 물리치료
하는게 결국 나은거 같더라구요 저도 좀 좋아져 또 안가고 있는데 아직 통증이 있네요
원래 어깨가 오래간다더라구요 잘때 자세도 되도록이면 바로 누운자세로 자래요
한쪽으로 누워 자면 밑에 깔리느 어깨 팔에 체중이 실려 어깨통증이 더 심해진다네요...
근데 잘 안고쳐 지긴하더라구요 ㅎㅎ
저도 직업병땜에 오른쪽 팔이 엘보라 3달동안 무지고생했어요ㅠㅠ
가까운 정형외과가셔서 체외충격파 받으세여 1주에2번씩받는건데여
비용은 가가 병원마다 차등이있지만 대략65000원정도 하더라고요
의료실비적용 되니 부담안가지셔도되요 그럼 빠른 완쾌 바랍니다