임신준비중인데 영양제요- 퍼틸과 엘레비트

[규민맘78]

둘째 계획 중인데 퍼틸과 엘레비트 중 뭐가 나을까요?

퍼틸은 하루세번 먹어야 해서 귀찮지 않을까 싶기도 하고 

(전 난임 그쪽은 아니고 그냥 엽산섭취와 영양보충 차원에서 먹는 거요)

아이허브에서 퍼틸에이드 남편꺼랑 한병씩 구매해 놨긴 한데 

가격도 따지고 보면 엘레비트가 쪼끔 저렴하지 않나요

오래 먹어야 하는데 뭐가 더 나을지 갈등되네요 

흡수 잘되고 성분 더 좋다면 비싸도 먹어줄 의향은 있지만요 ㅎㅎ

뭐가 날까요? 

[현민맘]

엽산은 시금치와 같은 각종 채소에 풍부하게 들어있습니다.
영양보충제 보다 흡수율 면에서도 월등하죠.
건강과 임신을 위해 영양보충제를 먹는 것은 결코 우리 몸에 이롭지 않다는 것이 속속 밝혀지고 있습니다.
대부분의 의사들이 제약업계와 리베이트 등으로 밀접하게 연관되어 있다는 사실도 명심하시기 바랍니다.
콜린 캠벨의 "무엇을 먹을 것인가"라는 책을 읽어보시기 바랍니다.