임산부가 먹을수 있는오메가3

[용준사랑]

동생이 임신을 했는데 오메가3를 먹겠다고해요

임산부가 먹을 수 있는 것이 따로 있다하는데 저도 몰라서 제일 좋은걸로 아시는 분 부탁드려요^^

[우슬초]

쇠비름이라고 하는 나물있어요
갸가 오메가3가 많이 있대요..
샐러드로도 먹고 즙으로도 먹고 효소로 만들어서도 먹어요
오염안된 쇠비름으로 즙내서 파는분도 있던데
잘알아보고 사세요..
약보단 자연산이 낫지 않겠어요!!

[용준사랑]

아 ^^네 고맙습니다^^

[크롱]

임산부용이라고 따로 팔긴하는데. 사실 같아요.
마케팅용이죠.

그저. 등급 잘 받고 순도 좋은거면 상관없어요
약국가셔서. 좋은 걸로 달라고 하시면 될듯.

오메가3를 먹으면. 아이들 아이큐가 20-30정도 더 좋아진다는 연구결과가 있어요.

[Marywary]

오메가3:콩류 견과류 아마씨......들깨 ,(들기름한스푼정도에 필요량 충분) 이런 거 드시면 됩니다 뱃속아가에게도 좋고요.