질환별 생즙 복용법

[늘청년]

질환별 생즙 복용법





식욕이 없을 때 : 사과 당근 쥬스

당근은 비타민B,C,D,E 및 K도 풍부하여 식욕을 증진시켜주며 소화를 돕는다.

양배추 2장 사과 1/2개 당근 1/2개 레몬 1/4개 케일 100g

　

여성의 피부 미용에 : 양배추 딸기 쥬스

양배추는 궤양과 변비를 치료할 수 있는 탁월한 효능이 있으며 딸기, 사과 등에는 비타민이 많아 피부 미용에 아주 좋다.

양배추 2장 당근 1/2개 사과 1/2개 레몬 1/2개 딸기 3개

　

호흡기가 질환에 : 시금치 밀감 쥬스

시금치 등에는 비타민A와 비타민C,D가 다량으로 농축되어 있어 도시의 오염과 흡연으로 인하여 상처받은 호흡기의 점막을 보호하고 튼튼하게 해주는 효과가 있다.

생강 1/4개 밀감 1개 시금치 100g

　

저혈압일 때 : 셀러리, 토마토 쥬스

녹즙은 체질을 산성에서 알칼리성으로 서서히 바꾸어주고 체력을 보강시켜 혈압을 정상으로 끌어올리는 효과가 있다.

양배추 1장(중엽) 샐러리 30g 토마토 1/2개 피망 1개 파슬리 20g 사과 1/2개

　

빈혈일 때 : 샐러리, 시금치 쥬스

가공처리된 식품들을 오랫동안 먹음으로써 혈액 중에 적혈구가 부족해 생기는 증세. 자연의 쥬스로 칼슘과 철분을 섭취한다.

샐러리 100g 시금치 100g 당근 1/2개 오이 1/2개

　

위와 장을 튼튼하게 : 당근, 양배추 쥬스

양배추엔 비타민U가 함유되어 있어 위의 점막을 보호, 저항력을 증강시켜 주는 '아스파라긴산', '글루타민산'과 같은 아미노산이 다량으로 들어 있다.

당근 1/2개 양배추 2장 케일 100g

　

신경통이 있을 때 : 딸기, 밀감쥬스

딸기는 과일 가운데 비타민 C와 메칠 살리실레이트가 함유되어 있어 신경통에 좋으며 딸기의 신맛을 관장하는 사과산은 식욕을 증진시켜 준다.

딸기 5개  밀감 1/2개 사과 1/2개

　

헛배 복통으로 고생할 때 : 피망쥬스

피망은 규소를 많이 포함하고 있어 피부에 대단히 좋으며 몸의 정화 작용이 있을 때, 장세척과 관장을 규칙적으로 시행하여 대장으로부터 노폐물을 제거해 주며 그 효과는 아주 좋다.

피망 2개 당근 1/2개 시금치 200g

　

자녀들에게 간식을 줄 때 : 당근, 딸기 쥬스

각종 비타민, 칼슘, 철 등이 고르게 함유되어 있어 간식으로 마실 수 있는 영양가가 높은 과일 쥬스

당근 1/2개 딸기 5개 파세리 20g

　

몸이 냉할 때 : 마늘 파세리 쥬스

마늘 파세리는 무엇보다도 혈액 순환을 좋게 해서 몸을 덥게 만들고 체력을 증강시키는 효능을 발휘한다.

마늘 2쪽 파세리 20g 레몬 1/4개 벌꿀 1-2 T

　

혈압 조절이 필요할 때 : 케일 사과 쥬스

담배와 술을 많이 마시는 것은 혈관병에도 큰 원인이 되며 케일 사과 쥬스는 혈압을 조절해주는 효능이 있다.

양배추  사과 1/2개 케일 100g

　

소화가 안될 때 : 오이 레몬쥬스

걱정과 불안과 같은 스트레스와 긴장으로 식사를 하게 되면 소화불량이 되는 경우가 있다.

레몬 1/2개 당근 1/2개 시금치 100g 오이 1개 케일 100g

　

비만일 때 : 당근 시금치 쥬스

부적당히 조화된 식품과 전분, 설탕 등을 많이 섭취하여 지방 조직이 과잉 상태가 되어 있다.

당근 1/2개 양배추 200g 시금치 100g 파세리 50g

　

아기를 가졌을 때 : 사과 딸기 쥬스

신선한 과일 야채 쥬스를 섭취함으로써 산모뿐만 아니라 아기도 건강하게 해준다.

당근 1/2개 사과 1/2개 딸기 3개 시금치 130g 상치 100g

　

동맥경화증일 때 : 샐러리 당근 쥬스

살아있는 유기성 칼슘의 부족과 혈관의 탄력성을 없애버리는 무기성 칼슘이 음식물에 너무 많이 있을 때 일어나는 병으로 생쥬스로 칼슘을 섭취하는 것이 최선의 방법

당근 1/2개 샐러리 100g 상치 200g  사과 1/2개

　

몸이 허약할 때 : 딸기 샐러리 쥬스

몸에 노폐물이 많이 생겨서 몸의 균형이 깨지는 결과인데 칼슘과 비타민을 많이 섭취하는 것이 좋다.

당근 1/2개 레몬 1/4개 셀러리 100g 딸기 4개

　

부스럼(종기) : 당근 샐러리 오이 시금치 레몬 파세리 토마토

땀선이나 모공을 통하여 세균이 감염되어 혈관내에 불순물이 생기고 이 때문에 화농성 종기가 생긴다.

　

기관지염이 있을 때 : 무 셀러리 케일 시금치 양배추 레몬

기관지에 점액이 너무 많아 염증이 생겼을 때

　

백내장 : 파세리 오이 시금치 케일 토마토

시신경과 안근에 필요한 영양 결핍 때문에 일어나며 눈의 수정체 위에 덮고 있는 엷은 막이 불투명해지기 때문에 생긴다.

　

감기에 : 레몬 셀러리 무 당근 딸기 토마토

장세척이나 관장은 감기를 고치는 데 좋다.

　

두드러기가 날 때 : 오이 양배추 토마토 딸기 당근 셀러리 파세리

몸의 산성이 과잉 상태로 된 것인데 몸이 피부를 통해 배설하여 정상 상태로 되려는 과정에서 생기는 현상.

　

뇌혈관 질환에 : 파세리, 시금치, 셀러리

혈관내의 불순물로 뇌내의 혈압이 올라가는 결과

　

관절염에 : 오이 당근 시금치 포도 셀러리 레몬 토마토 딸기

진한 전분질이나 설탕을 많이 섭취한 경우, 무기성 칼슘이 관절 연골 안에 침착될 때 생기는 병

　

난시에 : 당근 오이 샐러리 상치 파세리 시금치 토마토 케일

시신경계의 영양에 살아 있는 유기성 원소가 없는 결과로 생기는 병

　

무좀에 : 시금치 양배추 밀감 무 레몬 딸기

체액이 산성인 까닭에 백선균이 잘 번식하여 생기는 병

　

고혈압증에 : 당근 시금치 양배추 셀러리 케일 밀감

혈관내에 불순물이 고이는 결과로 생기는 병

　

당뇨에 : 당근 오이 돌미나리 시금치 토마토

과다한 당분의 섭취와 불규칙적인 식사