음깃조절하기가 너무 힘들어요~~ 약은 꾸준히 먹고는 있지만 늦게 끝나고 일이
고되고 스트레스 받아서 인지자꾸 저녁을 많이 먹게되네요...
이러다 정말 다시한번 실패로 끝나는 것은 아닌지....
걱정입니다.
정말 마음 다잡고 해야하는데~~
한의원에서도 매번 혼나기 일쑤네요^^
힘든 다이어트 잘하라고 조언의 발씀 부탁드려요^^
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
다이어트 정말 힘드네요..
일톤엄마 |
조회수 : 1,604 |
추천수 : 24
작성일 : 2009-02-09 03:24:43
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5 개의 댓글이 있습니다.
1. 파란
'09.2.9 8:22 PM저녁대신에 식사대용식품을 드셔보시는 건 어때요?
배고플때 진짜 자기전에 먹어도 된다그래서 먹고서 자고 그랬는데...
빠지더라구요 ㅎㅎ;
퀵다이어트 검색해보니까 단백질다이어트 파는 쇼핑몰 나와서 상담받아가며 했는데, 거기서 파는 게 맛있고 포만감도 있어서 편하게 살 뺐던거 같아요.2. 녹차잎
'09.2.10 8:00 PM아~ 그래서 안지워졌던 거군요...
3. 겔다
'09.2.12 7:08 PM힘내세요- 저도 한의원 다니고 있는데 먹는거 조절하니까 효과가 나기 시작했어요^^ 홧팅하세요!!
4. flakk
'09.2.13 7:29 PM저는 구준표 생각하면서 살빼고있어요!! 좋아하는 남자를 생각하세요 ㅎㅎㅎㅎ!!
5. 일톤엄마
'09.2.19 12:35 AMㅎㅎ
좋은 말씀들 고마워요^^
그래도 2kg감량했어요^^
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