살 때문에 스트레스로 폭식에 폭식만하네요

[only you^^]

애기를 낳고 원래 몸무게보다 8킬로가 쪘습니다.
매일 매일 다이어트 한다고 하니까 하루종일 아침에 몸무게를 재고서 몸무게가 0.1킬로라도 빠지면 기분이 좋고 어쩌다가 0.2-3킬로라도 찌면은 미칠듯이 머리가 아프고 너무 힘드네요

어쩌다가 이렇게 다이어트에 노예가 되었는지 모르겠어요

오늘도 폭식으로 인해 너무나 힘들어요..배는 터질거 같은데도 머릿속은 먹을것만 떠오르고 지금도 칙촉 한통 먹어야 할 거 같아요

오늘은 어쩔수 없고 또 다이어트 낼로 미뤄져야 할 거 같습니다.

정말이지 너무 힘들고 미치겠네요

낼부터 정말이지 다요트 다시 시작해야겠네요

[vin]

힘내세요.. ^^ 저도 폭식을 되게 심하게 했었는데..요즘 고치려고 노력중입니다~

[장땡]

정말 저도 폭식이 심한데 이번에 식습관을 싹 고쳤으면 합니다..
님도 내일부터 힘내세요~

[쪼꼬]

다른 곳에 집중할 수 있는 것을 한번 해보세요
뜨개질이나 십자수같은거...빠져들게되면 먹을 것 생각을 좀 잊어요

[파란]

매일같이 몸무게를 재면 그 스트레스가 더 살이 찌게 한다고 하네요....
전 쇼핑몰에서 상담받아가며 다이어트를 햇는데 거기 언니가 꼭 몸무게는 일주일 한번만 재라고 했었거든요.
자기전에 뭘 막 먹어야 직성이 풀렸는데 거기서 파는 다이어트 식품은 먹고서 자도 된다그래서...첨엔 정말 먹고 잤는데 빠졌어요. ㅎㅎ; 지금은 자기전에 먹진 않지만...
퀵다이어트 검색하면 쇼핑몰 나올거에요. 산후비만 세트도 있더라고요...

[토마토]

그맘 이해가 갑니다~ 저도 한때는 하루에 몇번씩 체중계 올라갔던일이...아마 그렇게 잠시빠진게 지방이 아니라 수분과 근력뭐 이런거라서 그쪽에 신겅을 좀 덜 쓰시고 꾸준하게 해나가시는게 젤 좋겠다는 생각이 듭니다~
다이어트에 수도 없이 도전하고 성공하고 다시실패로 돌아간 그래서 다시 시도중인 한사람 입니다
님도 성공하세요` 저도 조금씩 신경써가며 해볼게요~^^

[녹차잎]

마음 안정이 중요한데 나두 가족중에 아무도 협조해주는 사람이 없어서 항상 힘든사람입니다. 마은 왜이리 약해서 상처르 잘받고 ,,. 그런 사람들이 폭식하는 경우가 많더라구요. 돈 안드느 방법으로 찾아보세요.