어느 덧 8번째 다이어트 일기를 쓰네요~~ 일주일동안 못 지킨 것들이 많아서 후회스러운 다이어트였어요..
이제부터라도 좀 열심히 해보려고 합니다^^
3일간의 식단~~~
1/19
아침 - 흑미+김치+도라지무침+김(환복용)
점심 - 김치찌개 +흰밥+김치+계람말이등(환복용)
저녁 - 미보환복용
1/20
아침 - 흑미+김치+도라지무침+김(환복용)
점심겸 저녁 - 설렁탕+녹차밥+것절이 김치+시금치+깍두기 +과일(환복용)
1/21
아침 - 미보환
점심 - 육개장 +흰밥+깻잎+파래무침+두부조림+감자볶음+김치(환복용)
저녁 - 간식겸 해서 사온 찐만두 6개와 녹차 먹었어요~~넘 배고파서ㅠ.ㅠ(환복용)
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
한방 다이어트 일기 -6,7,8번째
일톤엄마 |
조회수 : 1,400 |
추천수 : 28
작성일 : 2009-01-22 00:09:19
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