반신욕 하시며 땀이 잘 나오지 않는 분들 보세요...^^

[은혜강산다요]

처음 반신욕 하시면 좀 오래해도 땀이 잘 안나요
땀이 잘 안나는 경운 몇가지가 있겠지만

그 첫번째가 땀구멍이 그동안 제 역활을 안해온 탓이 젤루 크고요
이렇게 말씀드리면 이해가 잘 안될 것 같아... 다시 쉽게 설명을 보태자면
그동안 땀 흘릴일이 거의 없이 살아오시다가 땀을 내려니 잘 안나오는 거예요
마른 우물에 우물을 파려면 힘든 것처럼 말이죠..ㅎㅎ
요즘은 여름에도 에어콘이다 뭐다 해서 자연적으로 땀흘일이 더 없어지고 하다보니 땀구멍이 퇴화해서 그럽니다

아이들 경운 조금만 반신욕 시켜도 땀이 잘나거든요 어른들은 그동안 살아오시면서 땀을 덜 흘려 땀구멍이 퇴화돼 버린겁니다

두번짼
반신욕하는 물의 온도에 문제가 있다고 봐요
반신욕 하실 때 적정 온도는 섭시 39도에서 42도 안팍인데 이 온도 가지곤 처음 반신욕 하시는 분들은 땀이 잘 안나요 이런분들은 약 섭시 42에서 44안팍으로 하셔야 땀이 나옵니다

이렇게 온도를 올려도 땀이 잘 안 나올경운 위에 땀복을  입어주셔야 해요
물의 온도만 높인다고 땀이 잘 나는 것도 아니예요

땀복이 없으시면 대형 수건이라도 두르세요 그럼 잘 나옵니다

몇번 땀을 빼야 그 다음부턴 섭시39도에서 42도까지의 물에도 땀이 잘 나와요
반신욕 1년 이상 해본 사람으로서 드리는 말씀이니 참고들 하시와요..ㅎㅎ

댓글로 달까 하다가 글로 올렸습니다
더 궁금하심 이런글  저런질문에 올리세요 답해드릴께요

[docque]

일부러 땀을 많이 흘리시는건
조심해야 합니다.

땀으로 미내랄(철분)도 같이 배출되기 때문에
지나치게 땀을 흘리면 오히려 건강을 해칩니다.
땀은 살짝만 내고 너무 자주하지마세요.