임신성 당뇨 우울해요 ㅠㅠ

[행복찾아]

둘째아이 임신하고 몸이 많이 안좋아졌는데
병원에서 당뇨수치가 높다고 다시 검사하자고 해서 재검을 받았는데
당뇨라고 나왔어요
가족력도 없고 괜찮을줄 알았는데 ㅠㅠ
임신성 당뇨 위험한건가요?
혹시 저처럼 임신성 당뇨가 있으셨던분 어떻게 관리해주셨나요?
당뇨에 도움되는 정보좀 주세요 ㅠㅠ

[미시시피]

친동생도 임신성 당뇨였어요
그런데 다행이 아이는 건강하게 태어났거든요
임산부이시니 걱정과 스트레스는 금물이에요
맘을 편하게 하시고 좋은 생각만 하시길....
곡식류...현미와 수수와 같은 곡식류를 밥을 하실때 꼭 같이 드세요
되도록 기름기 있는 음식이나 육류는 피하시고요
생선을 드세요
과일과 야채도 좋아요~ 야채를 많이 드시는게 좋습니다
동생은 존슨앤드존슨 원터치 호라이즌 혈당측정기를 구입해서 집에서 일주일에 몇번씩 혈당측정을 해주거든요 집에서 계속 혈당수치를 관리해주니깐 조금씩 좋아지더라구요
참고하시구요~ 무엇보다도 본인이 맘을 편하게 갖는게 중요해요
스트레스 절대 받지 마시구요~

[촐랭이]

책 보니까 하루에 2200-2500 칼로리 정도 권장하고 있네요. 그리고 단백질 25%, 탄수화물 45%, 지방 30% 정확하지는 않더라도 탄수화물의 적절한 비중이 중요하구요(케톤체 형성 안되게요) 그리고 운동 좋으신건 아실꺼 같구요 ^^ 심한 운동 말구요 매일 30분 정도 산책이요. 식후에 하시는게 좋아요.

[nayona]

저도 애 둘 다 막달에 임신 당뇨라 검사받고 주의받고 그랬으나 특별한 아무 증상이 없었어요.
치수는 높았으나...
전 과감?하게도 전혀 걱정도 안하고 특별히 의사가 하라는데로 조심도 안했던 것 같아요...
워낙 기본이 야채 과일,물...좋은 건 다 안 먹는 경향이라....
그래서 그런건지....
그래도 애 둘 다 건강히 예쁘게 잘 낳았네요.
마음 편히 가지시는게 최고의 태교일거라고 생각해요.

[봉화원아낙]

행복찾아님... 많이 힘드시겠네요. 하여도 너무 걱정마시고 먹거리를 좀더 좋은 쪽으로 찾아 드시고 좋은 생각 좋은 마음으로 웃으며 태교하시다보면 좋아질겁니다. 모든 병의 근본은 먹는것에서부터 시작되는 것이니 먹거리에 조금더 신경쓰시다보면 괜찮아지실겁니다. 운동 많이 하시구요~ 아자 파이팅!!!