이제 운동해도 될까요?

[미나리]

10월18일 출산한 산모입니다.

임신중에 15키로 정도 몸무게가 늘었는데 아직도 7키로 정도 남아서 고민입니다.

특히 배 허벅지가요..맞는 옷이 하나도 없어 속상해요..

그래서 동네 공원 트랙을 좀걸을까 하는데 괜찮을까요..

혹 산후풍이라도 생길까 걱정입니다.

경험하신분들의 의견부탁드릴께요..

[CFRE]

백일까지는 푹 쉬는 게 좋아요... 더군다나 날씨도 추운데...
살빼려다 골병듭니다...
봄 되고 날씨 푹해지면 그때 시작하셔도 됩니다...

[수빈엄마]

저는 우리 수빈이 놓쿠나서 꾸준한 운동과 건강보조식품으로 젊음을 찾았다고나 할까요 ^^;; 과도한 운동은 삼가 하시구요. 영양을 많이 섭취하시는게 좋을듯 싶네요.
www.healthvillage.ca 추천해드려요

[햄볶아요]

아니되어요~~~~ 천천히 다 빠집니다. 조바심내지말고 기다리세요~~

[미나리]

그렇군요..아직은 이르다니 좀더 있다가 해야겠네요..
암튼 맞는 옷이없어 젤 고민이예요..
님들 의견 감사해요..
즐거운 크리스마스 보내세요..

[쌍둥엄마]

집에서 요가나 스트레칭 하세요~~~!!!

[min8994]

지금 무리하면 산후풍 온다는 소리들었어요.
울 직장 새내기가 올 초에 아이 낳고 여름 지나서 높은 구두도 다시 신고 운동도 시작했는데,
지금 몸 상태 안좋아져서 걱정이 많더라구요.