일동후디스에서 산전 산후 요가VCD 나눠주네요...

[simple]

며칠전에 회원으로 가입되었던 일동후디스 사이트에서 메일이 와서 보니.. 산전 산후 요가 vcd를 나눠준다고 하더라구요..

비록 제가 둘째 낳은지 어언 9개월이나 되었지만...^^;;;;; 준다니까 함 보자 하고 신청했습니다..

http://mibaby.ildongmom.com/defaultMall/sitemap/FBSpcDsel_Hard_Template_a.jsp...

보니까 산모교실에 가면 공짜로 나눠주거나 분유 사면 주거나 아니면 배송비 2500원 내고 받거나 하는거더라구요...

제가 연년생 아기 둘 데리고 어디 가도 교통비가 더나올테니 그냥 배송비 2500원 내고 받기로 했습니다...

아직 안와서 내용이 어떤지는 잘 모르겠어요... 그래도 요가비디오 사도 만원은 나올텐데 그 돈이면 괜찮지 않을까 싶네요...


제가 큰아이 낳고 6개월 되어서 임신전에 하던 요가비디오 따라하다가 그 담날 토끼눈이 되었거든요.... 안과가니까 하는 말이..." 너무 힘들어서 눈 실핏줄이 터졌습니다..무리하셨나봐요.."

아기낳고 몸이 돌아오려면 1년은 있어야 한다더니.. 정말이란걸 알았습니다...그 요가 비디오 제가 임신전에 하던 거였고, 아기낳고 하면서도 힘들다는 느낌이 없었거든요... 결혼전에 요가, 수영, 재즈댄스, 헬스 등등 운동도 꽤 하는 편이었구요.. 근데 그게 무리였나봐요...

혹시나 아기낳고 살뺀다고 운동하시는 분들..너무 서두르지 마시고 천천히 하세요... 몸에 무리간답니다.... 자기 상태에 맞는 운동으로 서서히 몸을 적응시켜 가면서 하세요....^^

특히 출산후에 골반이 벌어졌던걸 방치하면 그게 그대로 남는다더라구요..
아기낳고 필라테스 배우는데 둘째 낳으신 어떤 분이 다리가 너무 잘 벌어지는거에요... 선생님께서 그게 첫아이 낳고 골반이 벌어진채 그대로 좁혀지지(?) 않아서 그렇다고.. 출산후에는 몸의 뼈가 다 이완되었으니 그때 골반을 다시 좁히면 다시 원상태로 돌아갈 수 있다고 하시더라구요...

저는 골반땜에 걱정되어서 큰아이낳고 엑스레이까지 찍었다는...^^;;;;(근데 왜 바지는 엉덩이에서 올라가지 않는건지.. 그럼 그게 다 살인가?ㅠ.ㅠ)

[koalla]

저는 아이가 3살이지만 그래도 그냥 신청했답니다.
ㅋㅋ 지금해도 되고 둘째낳고 해도 되쟎아요,, ^^;;
정보 감사해요.