탄수화물이라 어느정도 열량있는건아는데요
전 간식으로 옥수수2개는 거뜬히먹거든요
요즘 얼굴이 부었다는 주변사람들의
말을듣고 옥수수때문인지..고민이네요
너무 조아라해서
안먹을수도없고....ㅠㅠ
열량이 을마나 될가용
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
옥수수 살찌나요?
gmldidi |
조회수 : 7,691 |
추천수 : 39
작성일 : 2006-07-27 19:22:46
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3 개의 댓글이 있습니다.
1. 권미순
'06.7.27 7:25 PM옥수수만 먹고 산다는 우리 북녁 동포들이레- - 비만이 없다고 하던디 - -
2. 트리안
'06.7.27 8:12 PM찐 옥수수 인가요?
1개 (100g기준) 131 kcal 네요. 찰옥수수는 123 kcal 이구요.
그닥 높진 않은것 같은데요...3. 모네
'06.7.27 9:06 PM제가 알기로는 찌는 걸로 알고 있는데요.. 칼로리는 모르겠는데.. gi지수가 높아서 먹으면 혈당이 빨리 올라가서 살을 찌게 하는 원인이 되는 걸로 알고 있거든요.
옥수수만 드신다면 살이 빠지겠지만 간식으로 2개는 부적당할듯 싶어요..
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