팔뚝살 빼는 방법좀 알려주셔요 ㅠㅠ
아주 공포스러운 제팔뚝보고있노라면
흑흑
아줌마되더니 팔뚝만 굵어지네요
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
공포의 팔뚝살
자무쉬9 |
조회수 : 3,692 |
추천수 : 53
작성일 : 2006-07-26 18:09:41
회원정보가 없습니다
- [요리물음표] 향신료.쌀국수재료등 강.. 1 2006-08-19
- [요리물음표] 음식에 달라드는 날파리.. 4 2006-07-27
- [요리물음표] 냉동밥요 2 2006-07-26
- [뷰티] 스킨 로션 유효기간요 2 2006-07-27
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 하나
'06.7.26 6:31 PM힘들어도.. 하루도 거르지 않고..따라할 자신 있으신가요? ^^
그럼 이렇게 따라해보세요~
분명히..꾸준히만 하시면..효과는 있습니다..^^
http://blog.naver.com/banana365/100061511382. 미세스윤
'06.7.26 8:02 PM하나님 반가워요^^*
3. 하나
'06.7.26 9:03 PM반갑습니다..^^
4. 자무쉬9
'06.7.27 8:39 AM헉 매일할 자신이 ㅠㅠ 도전해볼게영
5. 로미즌
'06.7.27 3:19 PM무거운 거 들면 팔뚝 굵어져요 제가 애기맨날 팔뚝에 세워놓고 다녓더니 옆에서보면 남자 팔뚝같애요
6. 지원
'06.7.27 5:00 PM하나님블러그가서 확인하고 왔습니다 ㅋㅋ
이 종목도 한가지 끼워넣어야겠네요^^
참 그리고 빙고님이 게시글 올려주셨던 방법에도 있는데 헬쓰크럽에서 그러는데 아령은 무거운거 들어
몇번 하는것보다 가벼운거 들어 여러번 하는게 좋다고 하네요 팔을 뒤로 들때 그냥 들지말고 비틀어서 들면 더욱 좋다고 합니다
무게를 무겁게 하면 알통만 생긴답니다^^7. 보험몰
'17.2.4 9:41 PM칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 추천 |
---|---|---|---|---|---|
6195 | 치과,정형외과 추천부탁드립니다 1 | mirror | 2024.04.24 | 1,893 | 0 |
6194 | 수면장애, 불면증 치료에 좋은 멜라토닌 영양제 | 햄이야 | 2024.03.19 | 2,743 | 0 |
6193 | 부산에 대장내시경 잘하는 곳 있나요? | 너무슬퍼요 | 2023.12.26 | 2,206 | 0 |
6192 | 임플란트 네비게이션 임플란트 좋은가요 | 향연 | 2023.02.03 | 1,406 | 0 |
6191 | 혹시 이게 뭔지 아시는 분 계실까요? 1 | 자신감 | 2022.12.24 | 2,110 | 0 |
6190 | 이거 먹고 2달만에 어깨통증 잡았네요 1 | 철리향 | 2022.11.01 | 3,445 | 0 |
6189 | unknown rash 3 | gukja | 2022.04.15 | 8,190 | 0 |
6188 | 헬리코박터균 치료시 음식 | 요리저리 | 2022.02.25 | 9,900 | 0 |
6187 | 헬리코박터균 치료시 음식 | 요리저리 | 2022.02.13 | 8,798 | 0 |
6186 | 잇몸염증에 대한 팁입니다 1 | 알라뷰 | 2022.02.02 | 10,590 | 0 |
6185 | 요즘 영양제는 신기하네요 | 나약꼬리 | 2021.12.03 | 9,777 | 0 |
6184 | 유산균 1 | 아줌마 | 2021.06.22 | 9,320 | 0 |
6183 | 순수 국산콩 낫도 만드는 토종기업 1 | 러키 | 2021.05.11 | 9,546 | 0 |
6182 | '파스 제대로 붙이는 법'....... 7 | fabric | 2020.08.25 | 12,983 | 0 |
6181 | 아이 출산 후 치통 생겼어요 따흐흑 ㅠ | 이지에이 | 2020.06.25 | 9,636 | 0 |
6180 | 마누카꿀 umf25 의 의미는? | 철리향 | 2019.10.28 | 11,725 | 0 |
6179 | 꿀을 먹어오면서 몸의 변화 (혐오) 1 | 철리향 | 2019.10.23 | 16,159 | 0 |
6178 | 오레가노 오일 | 하얀민들레 | 2019.09.16 | 10,266 | 0 |
6177 | 노니제품 추천 | 김동연 | 2019.09.15 | 10,137 | 0 |
6176 | 머리 혹 | 윤쌤 | 2019.02.28 | 15,387 | 0 |
6175 | 저렴한값으로 아파트에 설치한 황토방 | 지미 | 2019.02.23 | 14,474 | 0 |
6174 | 50대에게.... | 숲과산야초 | 2018.11.28 | 15,468 | 0 |
6173 | 슈퍼박테리아 잡는 강력한 항생제, ''꿀'' | 철리향 | 2018.11.13 | 13,212 | 1 |
6172 | DHEA 영양제 어떤지 봐주실분 ~ | azummi | 2018.09.15 | 11,168 | 0 |
6171 | 요양병원 추천부탁합니다. | 플로리시 | 2018.05.08 | 11,944 | 0 |