밥 대신 먹을 수 있는 게 뭐 있을까요? 고열량으로요 .. 급해요 >_<

[clover]

건강상 이유로 턱수술을 했어요
지금부터 5주 정도 윗니 아랫니를 고무줄로 딴딴하게 묶어 논답니다.
그래서 한달 넘게 액체밖에 먹을 수가 없어요. 많이 되직해도 넘기기 어렵구요
입을 거의 벌릴 수 없고 이 틈새로 넣는 거다 보니 조금만 건더기가 있어도 안 들어가요.  
원래도 남들이 걱정할 만한 저체중이었는데 잘 먹는 편이었거든요
그만큼 먹어야 제 체력이 유지되는 거였나 봐요.
거의 1주일째 soup나 호박즙, 두유 등등만 먹다 보니
지금은 제 키가 164인데 41kg까지 빠져서 넘 흉하구요
더 끔찍한 건 앞으로도 한 달은 족히 남았다는 ..
체중도 체중이지만 확연히 체력이 딸려서 음료수 뚜껑도 잘 못 열겠고
어디 가구 귀퉁이에 부딪치기만 해도 세상이 무너진 것 같고 ;;
그리고 머릿결도 푸석푸석해지고 손톱 윤기도 없어지고 ~ 반응이 빠르네요
그 사이엔 화장실도 여태 한 번도 안 갔네요, 이건 당연한 건가 ...
병원은 통원치료로 간간히 가는데 영양링겔 계속 맞으면 괜찮을까요,
현재 사골도 먹고 바나나 갈아먹고 요구르트 마시고 ... 그러는데
좀 고영량으로, 고른 영양 섭취할 수 있는 액체류 없을까요.  
맛도 있으면 좋겠구요. 건강들 잘 지키시기를 기원하며 ~

[우주나라]

큰오빠가 턱관절 장애 때문에 수술 한 적 있었어요..
그때도 턱을 움직이면 안되서 꽁꽁묶어 뒀고, 병원서 호스 하나 들어갈 자리 빼곤 그렇게요..

그렇게 한 두달 못 되게 죽만 먹었었는데요..
그때 오빠는 살이 좀 있는 상태다 보니 다이어트 처럼 되서 그랬는데요..
그때 오빠도 정말 많이 힘들어 하긴 했었어요..
먹질 못하고 삼시 세끼를 친정엄니가 호스에 죽넣어서 넣어 주고 그래야 됐으니까요..
그때 엄니는 잣죽이나 땅콩죽 같은거 믹서로 정말 곱게 곱게 갈아서 주고.
환자들 먹는 캔에 들어 있는 영약식 있죠?(이게 생각 보다 열량이 꽤 높다고 하더라구요..)
그거도 박스로 사 두고 먹고 그랬는데도..
살이 엄청 빠지더라구요..
그때 친정 오빠도 수시로 호스에 음식 넣어 계속 먹었던 기억이 나는데요..(액체만 먹으니 얼마 못가 배가 너무 고프다고 했던 기억도..)
수시로 음식을 드시는 수 밖에 없을것 같은데요...

[aeiou]

장어곰국, 땅콩죽, 저지방 처리하지 않은 우유, 아보카도, 키위, 연두부, 달걀찜, 미숫가루(검정깨, 검정콩, 시금치, 당근, 다시마, 멸치 등등 다양하게 넣어 간 것으로)... 또 뭐가 있을까요. 브로컬리, 치즈, 완두콩, 당근, 감자, 양파, 견과류, 버섯 등 다양한 재료를 스프나 죽에 활용하는 것? 갈아서 끓이면 되니까 어지간한 재료는 쓸 수 있을 것 같아요.
화장실은 최대한 자주 많이 드시고 장맛사지를 부지런히 하시면 도움이 될 지도.... 양손을 싹싹 비벼 따뜻하게 열을 낸 뒤 배꼽부터 시작해 아래윗배를 시계방향으로 꾹꾹 눌러주면 돼요.

[어설픈주부]

우주나라님 말씀하신 게.. '그랑비아'라고 환자 영양식이 있어요.
이건 각종 영양소 다 갖춰진거라 드시면 괜찮을 것 같구요..
그랑비아는 약국에 가시거나 대형마트에서 파는 경우도 있어요.

또 열량이 필요하거나 하시면 운동 보조식으로 먹는거 있거든요.
이름이 Gain Weight 뭐 이런 식이에요.
탄수화물만 있는 것도 있고 단백질만 있는 것도 있고..
두 개 더해진 것도 있구요..
우유나 물, 두유에 타서 미숫가루 먹듯 먹으면 되는건데 초코맛, 딸기맛 등..
먹을만 하다고 하더라구요..
이건 고열량이니까 (이거 먹고 운동 안하면 살찐다고 할 정도로) 이것도 하루에 한 두 잔 정도..
운동용품 파는 곳에서 팔기도 한데 그러면 좀 비싸구요,
코스코에서 파는 것 같았고 인터넷은 좀 더 싸요. 단백질 보충제나 헬스 보충제로 검색하시면..
많이 나올거에요.

빨리 건강해지세요..

[저요]

링겔은 화학성이잖아요
제가 먹고있는것 적어봅니다
저는식구가없기에 아침 식사를 영양식으로 대신합니다
단백질 보충용 제품입니다
운동 시합을 가도 소지하고가기좋고 배안불르면서 영양섭취는다하니까 병원에환자들한테도 많이권해줬어요
소이 프로틴 입니다
근육. 결합조직 등 신체조직의 구성성분.
건강증진 및 유지,단백질 대사 균형에 도움,영양보급,영양부족개선

1회분량당 함량 %영양소기준치
열량 100kcal
탄수화물 2g 0.6%
단백질 20g 33%
지방 1.5g 3%
나트륨 240mg 6.8%



원료 및 함량
농축 대두단백, 분리대두단백,고올레산 해바라기유(고올레산 해바라기유.씨리얼 쏠리두(옥수수).
카제인 나트륨(우유).모노앤디글리세라이드.제이인산칼륨.이산화규소(고결 방지제).소이레시틴.
d-토코페롤혼합형) 탄산칼슘.말토덱스트린.천연향(바닐라,코코넛)정제염.노니과즙분말.수크랄로즈(합성감미료.)사과산.
뱃끼느라 할머니가 무지힘들었음다
암튼 성분표기 정확환제품을 항상구입해서드시면 손해안봐요
제동생이 약사며 한약사이니까 항상하는말이지요 성분 표기도없는거 먹지말라고,,아무리싸도

[두아들맘]

저도 턱수술 해야하는데..
님글이할 댓글 보니까 겁나네요..ㅠ.ㅠ

[안수연]

제 동생두 올겨울에 스키 타다 다쳐서턱수술해서 님과 같은 식이였어요
병원 음식 주시는거 드시구요
장어가 요즘 제 철이거든요
장어를 푹 과서 드세요 영양 덩어리 랍니다