요즘 TV 같은데 보면 연예인들이 다이어트 하면서 허기질때 콩볶은거 가지고 다니면서 먹잖아요..
아무것도 첨가하지 않고 콩만 볶아서 회사에서 출출할때 먹고 싶은데요..
이 콩도 칼로리가 높지 않을까 걱정됩니다.
혹시 이 방법으로 다이어트 성공하신분들 계신가요?
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
다이어트하면서 콩볶은거 먹는데 어떤가요?
레베카 |
조회수 : 4,697 |
추천수 : 68
작성일 : 2006-03-27 10:45:14
- [요리물음표] 냉동홍합이요.. 2009-03-11
- [요리물음표] 스테이크용 고기를 냉장.. 1 2008-09-27
- [요리물음표] 마스포카네 치즈요.. 1 2008-04-02
- [요리물음표] 허쉬초콜릿믹스요.. 2 2007-12-30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 누에바
'06.3.27 11:00 AM무첨가 볶은콩도 칼로리가 높아요. 그런데 단백질 식품은 칼로리가 높아도 지방이 되지않는 게 단백질을 소화하기 위해서 칼로리를 소모한다는군요. 단백질 다이어트의 이점이 바로 그거인 것 같습니다. 가만 보면 두부같은 음식도 칼로리가 꽤 높거든요.
2. 정길마눌
'06.3.27 11:20 AM검은콩이랑 두부가 다이어트에 좋긴하지만 배가 나오게하는 식품이라네요.저두 다이어트 20일 정도됐거든요..그래서 검은콩은 아침에 그냥 선식이랑 우유랑 갈아서 한번만먹어요..두부는 안먹구있어요. 두부랑 반찬이랑 먹었었는데..두부대신에 고구마 먹구있어요..저는 허기질때 당근 잘라서먹어요..달달하니 맛있어요.하나먹으면 배불러요..콩은 고소해서 자꾸손이 갈것같은데요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 6195 | 치과,정형외과 추천부탁드립니다 1 | mirror | 2024.04.24 | 1,918 | 0 |
| 6194 | 수면장애, 불면증 치료에 좋은 멜라토닌 영양제 | 햄이야 | 2024.03.19 | 2,753 | 0 |
| 6193 | 부산에 대장내시경 잘하는 곳 있나요? | 너무슬퍼요 | 2023.12.26 | 2,214 | 0 |
| 6192 | 임플란트 네비게이션 임플란트 좋은가요 | 향연 | 2023.02.03 | 1,407 | 0 |
| 6191 | 혹시 이게 뭔지 아시는 분 계실까요? 1 | 자신감 | 2022.12.24 | 2,111 | 0 |
| 6190 | 이거 먹고 2달만에 어깨통증 잡았네요 1 | 철리향 | 2022.11.01 | 3,456 | 0 |
| 6189 | unknown rash 3 | gukja | 2022.04.15 | 8,191 | 0 |
| 6188 | 헬리코박터균 치료시 음식 | 요리저리 | 2022.02.25 | 9,904 | 0 |
| 6187 | 헬리코박터균 치료시 음식 | 요리저리 | 2022.02.13 | 8,802 | 0 |
| 6186 | 잇몸염증에 대한 팁입니다 1 | 알라뷰 | 2022.02.02 | 10,594 | 0 |
| 6185 | 요즘 영양제는 신기하네요 | 나약꼬리 | 2021.12.03 | 9,779 | 0 |
| 6184 | 유산균 1 | 아줌마 | 2021.06.22 | 9,323 | 0 |
| 6183 | 순수 국산콩 낫도 만드는 토종기업 1 | 러키 | 2021.05.11 | 9,547 | 0 |
| 6182 | '파스 제대로 붙이는 법'....... 7 | fabric | 2020.08.25 | 12,985 | 0 |
| 6181 | 아이 출산 후 치통 생겼어요 따흐흑 ㅠ | 이지에이 | 2020.06.25 | 9,638 | 0 |
| 6180 | 마누카꿀 umf25 의 의미는? | 철리향 | 2019.10.28 | 11,728 | 0 |
| 6179 | 꿀을 먹어오면서 몸의 변화 (혐오) 1 | 철리향 | 2019.10.23 | 16,163 | 0 |
| 6178 | 오레가노 오일 | 하얀민들레 | 2019.09.16 | 10,266 | 0 |
| 6177 | 노니제품 추천 | 김동연 | 2019.09.15 | 10,138 | 0 |
| 6176 | 머리 혹 | 윤쌤 | 2019.02.28 | 15,388 | 0 |
| 6175 | 저렴한값으로 아파트에 설치한 황토방 | 지미 | 2019.02.23 | 14,481 | 0 |
| 6174 | 50대에게.... | 숲과산야초 | 2018.11.28 | 15,469 | 0 |
| 6173 | 슈퍼박테리아 잡는 강력한 항생제, ''꿀'' | 철리향 | 2018.11.13 | 13,212 | 1 |
| 6172 | DHEA 영양제 어떤지 봐주실분 ~ | azummi | 2018.09.15 | 11,169 | 0 |
| 6171 | 요양병원 추천부탁합니다. | 플로리시 | 2018.05.08 | 11,945 | 0 |