양쪽 팔이 병신이 된거 같아요ㅡㅠ

[///////////////]

오십견이 이런건가요ㅡㅠ

 

브래지어 끈도 못풀고 또 못잠그고...

찬장에서 밥그릇도 못 꺼내겠어요ㅜㅡ

 

생활의 질이 너무 떨어지는데 어떻게들 극복하셨나요??

[치료]

병원에서는 뭐래요

[단어선택좀;;]

ㅂㅅ이 뭡니까??
진짜 수준떨어져요.

[병원도]

다니고 철봉도 매달리다가
그냥두니 자연스럽게 나았어요.
최대한 쓰지마세요.
가벼운 스트레칭 하시구요.

[ㅇㅇ]

진짜 수준떨어져요22

[ㅇㅇ]

한의원에서 침맞고 스테로이드 주사제도. 놔주는데 한번맞고 거의 좋아졌어요 한번더맞으러 가려구요 통증의학과도. 괜찬습니다

[그만큼]

그만큼 아프고 못쓴다는걸 강조한거죠 ㅠㅠ
어째요 ㅠㅠ 병원에는 가보셨어요?

[네]

제목에 이런 원색적 단어가 있어서 허걱 했어요 ;;

[그럴때]

병원 가니 팔을 귀를 스치게 돌리는
스트레칭 열심히 하라고 하더군요.
그게 답이래요.

1년 전에 갔었는데 고것 열심히 했더니
어느 순간 통증이 사라졌어요.

[어머]

저랑 똑같으시네요
얼마전애 종이컵도 들기 어려워서 병원갔더니 오십견이라먀
스테로이드 주사맞았어요

검색해보니
2년은 걸려야 낫는다는데
난감하네요

[다들]

비슷한 고통 겪으셨을거예요.
저는 끊임없는 스트레칭하고
남편이 철봉에 고무밴드? 같은거 달아줘서
그거 잡아당기기 아침마다 해요.
처음엔 너무아파 죽을거 같더니
계속 시도하다보니 이젠 병ㅅ같은 상태에서
조금은 나아진듯 합디다.

[운동만이]

살길이더군요

놀래서 이상한 단어가 튀어나온듯
오십견은 시간지나면 절로 낫는데요
https://youtube.com/shorts/NnThB2ynBCU?si=ZlmwHvOOZ6XqWNde

[맞아요]

운동이 답...
매일 조금씩 하셔요.

[놀램]

오십견 맞나요? 제가 오진으로 고생한적이 있어서...
전 결과적으로 석회건염이었는데 돌팔이가 대뜸 오십견 진단내리고 물리치료사가 스트레칭시킨다고 꺾어댄 통에 일년 고생했네요.
석회건염은 초기에 가능한 어깨 안쓰고 자극을 안줘야하더라구요.

저도 어깨 아파서 모든 옷은 아래로 내리기만 했어요.
브래지어 입고 벗을 때 눈물흘리고...

어깨 통증 사라지는데 시간이 엄청 걸렸어요. 약침, 체외충격파, 약...즉각적 효과있는게 없었음.
정확한 진단 받으시고 여유갖고 치료받으세요.

[..]

ㅂㅅ 이라니..
욕이나 수준 떨어지는 단어 사용자가 너무 많아요

[병원]

브래지어 뒤 못 잠그면 오십견이에요

병원에 가서 진통제 맞고
진통제 효과하에 철봉 매달리기 하세요
자세 똑바로 항상 신경 쓰면
몇 년 후 저절로 나아있더라고요
오십견은 몇 년동안 쌓인 결과물이고 그만큼 시간이
지나야 낫는다네요

[음]

한국말 잘 모르는 외국인인가....

[....]

2년만 아프면 지나간다..생각하시고
살살 운동하셔야해요..ㅠ_ㅠ
전 왼팔이 아프더니 이제 오른팔도..

[하아]

위에 병신이란 단어에 왜 발작하는지 모르시면 단어뜻을 모르는분인듯

병신은 장애를 비하하는 말이니 정상적인 사람들은 잘 안쓰죠

[;;]

병신은 장애를 비하하는 말이니 정상적인 사람들은 잘 안쓰죠222

정말..싫네요.ㅜㅠ

[바이올렛]

원글님~
로그인하는거 구찮아서 걍 눈팅만하는 게으른 회원인데욧~
남의일 같지않아 로긴했어요~
저도 오십견땜에 고생한사람으로서 병원은 죽어도 가기싫어하고 침은 더더욱 무셔버서 강력하게 회피하는 겁쟁이인데요

인터넷에 저주파자극기 작은거 패치형처럼 붙이는걸로 사서
며칠을 주구장창 했어요
이게 운동을 하고싶어도 통증이 넘심해서 팔을 올리고싶어도 못올리겠더라구요 그 아픈통증은 아파본사람은 알꺼예요
그래서 저주파자극기는 두드림처럼 계속적으로 자극을 주는거라서 운동효과가 있다고해서 했는데 며칠하니 훨신 좋아지고 어느순간 통증이 사라졌어요

자극기 얼마안하니 일단한번 시도해보세요
느낌은 물리치료할때 하는 느낌이라서 할만해요
저는 집가서 찾아봐겠지만 이름은 기억안나고 눈사람모양의작은패치가 두개씩있는 자극기이고 본체는 작은원형으로 생겨서 외출하거나 집에서 움직일때 주머니에 본체를 쏙넣으니 좋더라구요~
자극기성능은 거의 같으니 후기좋은걸로 찾으셔서 한번해보셔요~
저는 허리아플때도 이방법쓰면 훨 좋아져요

[ㅇㅇ]

그걸 또 하필 몸이 잘 안움직이는걸 ㅂㅅ 같다하니 더 그렇져
다 보는 게시판에 자조적이라지만 . 불편함을 주는 이유가 있으니
지적 받는 것

[yellowcap]

병원가서 진찰 받으세요
저도 오십견인줄 알았는데요
회전근개 손상이래요
통증이 말도 못해요
스테로이드 주사도 맞고 DNA 주사도 맞고
피티도 받고 현재 많이 좋아졌지만
심한 운동이나 무거운거 못 들고요
여전히 속옷 끈 못잠궈요
바지 올리기 쉽지 않아요
그래도 통증이 줄어들어서 살만합니다

[공감]

완전 공감해요. 왜 제목에 그렇게 쓰셨는지 너무 알겠어요 ㅠㅠ MRI찍고 했는데 아무 문제 없다는데 한쪽 팔 너무 아파서 물건도 못들고 옷도 혼자 못벗습니다 ㅠㅠ 이제 다른 쪽 팔까지 아파요. 병원가서 물리치료 받아도 그때 뿐이고. 거의 1년되었는데 정말 괴롭습니다. 주사도 맞아보고 다해봤어요. 오십견은 시간되면 나아진다는데 1년반이 다 되어도 넘 아프다가 조금 아프다가 반복중이라 삶의 질이 너무 떨어집니다. 이젠 양쪽 팔다 아프니까 정말 괴로워요. 유튜브에 오십견에 좋다는 스트레칭이랑 운동 매일 하는데도 완쾌는 안되고 넘 힘드네요. 저도 해결방안 없는데 너무 힘들어서 넉두리해봅니다. 언젠가는 일상으로 돌아가길 바래요

[너무]

몰아가시네요
과거에는 ㅂㅅ이라는 말이 보통말이었던것 같아요
ㅂㅅ 춤 기억하세요? 공옥진여사?
ㅂㅅ이라고 욕하는게 ㅁㅊㄴ 이라고 욕하는것과 비슷?
나 ㅂㅅ 인가봐 라는 말도 썼어요

[저도]

회전근개손상으로 고생했어요
어깨가 말린 사람들이 많이 걸린다더니
왼쪽 오른쪽 계속 망가지네요
고통이 심해요 ㅠ

[ㄱㄱ]

50견은 몇 살에 오나요? 원글님은 몇 살인가요?

[...]

좀 나아지면 운동해 봐요
저도 병원에서 못고치고 운동으로 개선됐어요

[..]

116.42 님 감사해요

[시간이 필요합니다.]

통증이 너무 심하면 찜질하고 스테로이드 주사 맞고
물리치료도 받으세요.
그렇지만 기본적으론 시간이 답입니다.
시간이 지나면 어느순간 좋아집니다.

[ㅇㅇ]

유튜브 보고 스트레칭도 하고
병원 가서 약도 먹고 물리치료도 받으세요

[ㄶㅈㄹ]

https://youtube.com/shorts/Ig7ivHC4yig?si=hSzyPvqhIklMBNQQ
https://youtu.be/M-1E2q4KGG4?si=ibEx9s3MsqlWVTTr
https://youtu.be/63zuvKz3w44?si=t8cowmA90r6fSqBr

이거 따라해 보세요 특히 두번째 병원망하는 운동...어깨랑 팔이 시원하네요

[ㅇㅇ]

인성이 보이는 천박한 언어 선택~!

[...]

이런 단어 구사하는 인간한테 친절한 댓글 주지마세요.
몹시 불쾌합니다.
오십견 정도로 이런 불쾌한 단어나 써대고,
진짜 그렇게 되길 바라진.... 않겠습니다....

[...]

ㅂㅅ이라...
좋은단어도많은데...
눈살 찌푸려지는단어네요

그래도 댓글 성의껏 써주는82쿡회원님들...

[허허]

대댓글도 안쓰는 성의없는 원글...

[,.]

원글님!!!!!! 상처받지 마세요. 저도 같은 상황이라 천만배 이해되요!!!!!! 안 겪은 사람든은 몰라요 전 친구가 환자 같다는말에 마음적으로 걸러지더군요 본인입장이 되면 어떨지 역시사지가 왜 있는지

[,.]

ㅂㅅ 이란 단어에만 포커스 맞추는 어떤이에게는 거슬리는가봐요 백인백색 다 만족하는 인간은 없다 ㅎㅎ 미완성

[..]

ㅂㅅ 이라는 단어는 현재에는 맞지 않는 단어에요.
욕, 비하어 된지 오래된 단어에요.
아무렇지 않다는 분들은 언어생활이 크게 잘못된 분들이에요

[진짜]

너무 팔이 아파서 팔 돌리기 했더니 며칠내로 금방 낫더라고요
귀에 닿게 돌리기도 하고 손에 접시 올려놨다
치고 돌리기도 하는 게 정말 직방이었어요

[...]

저도 오십견으로 잠도 못자고 님같이 속옷입기도 힘들고 팔 좀 풀어주려고 수영장갔다 수영복 입지를 못해 끙끙대다 겨우 입고 수영장 들어가서는 팔을 못돌려서 포기하고 오고 했었는데요.

정형외과 다니며 주사도 맞았는데 제일효과 좋았던거는 도수치료 받으며 운동방법 알아서 틈틈히 운동하고 했더니(도수치료도 일주일에 한번씩했어요) 어느순간 거짓말같이 없어졌어요.

[..]

저도 최근 같은 어려움을 겪고 있는데
양쪽팔을 못쓰는 상태를 표현할 말이 딱히 없더라고요.
팔장애인? 팔바보? 다 이상하잖아요.
저도 팔ㅂㅅ 이라는 말밖에 떠오르지 않아서, 그냥 쓰지않긴 했는데요.
원글이 어떤 맘인지는 알겠어요.
누구를 그렇게 칭한것도 아니고, 내 상태가 그렇다는 걸 표현하다보니 그런거잖아요.

암튼 저는 석회건염 진단받았고, 주사 맞고도 통증이 계속되서 mri까지 찍었지만
회전근개손상은 또 아니라고
그냥 약먹고 있어보라고해서 2주째 약 먹는데
통증이 100에서 10정도로 줄었고, 팔도 올라가요. 아직 완전치는 않음
약이 이제 다 끝났는데 통증이 다시 올까봐 무섭네요.

아무튼 주사나 약 한번에 바로 낫진 않지만, 꾸준히 약먹고 통증 가라앉은 후 운동
결국엔 이거같더라고요.

[딸기마을]

오십견ㅜㅜ

저는 원글님이 어떤심경으로 그 단어를 쓰였는지
충분히 알것같아요 엉엉ㅜㅜ

[나무]

진짜... 단어를 그렇게밖에 못 쓰십니까.....ㅠㅠ

[저는]

손가락이 너무 아파요.. 팔도 저리고. 오십견이면 좋은데 목디스크 심해지는건가 걱정되요

[ㅅㅇㅅ]

공원이나 아파트 단지에 있는 운동기구 중에
큰 핸들?같은거 돌리면 많이 좋아져요

[ㅇㅇ]

오십견이면 2~3년간다고하던데 일단 병원가보세요

[수박나무]

오른쪽 왼쪽 연속 오십견으로 정말 죽고싶을만큼 고생했습니다.
3년가량 고생했던 것 같습니다.
이것저것 치료 정말 집중해서 많이 받았었는데,
제 경우 추천할만한 치료는 없었던것 같습니다.

오십견은 발병하면 3년여의 시간을 고생하면 자연치유 된다고 합니다.
그 기간동안은 엄청스레 고생하는거구요.

팔 올리고 가동범위 넓히면 호전되는거 알고있지만 팔 올리고 돌리고 이런거 할 엄두가 안나게 아픕니다.
잠 못자고 아리고,,,
제 경우엔 누워있으면 눈물이 주루룩 흘러내릴만한 통증이었습니다.

일단 걷기를 시작하세요.
팔을 흔들 수 있으면 좋지만 아프면 가능한 만큼만 흔드시고..
대신 보폭을 넓게해서 가슴을 펴고 걸어보세요.
보름만 걸어보시면 달라지실겁니다.

제 지인들 걸어보고 다들 좋은 치료법이었다고 감사하다 말합니다.


힘든거 하려고 하지 마시고,
하루 한시간 팔을 흔들면서 보폭을 넓게해서 걸어보십쇼.

많이 아프지 않고 호전되기를 바랍니다.

[ㅠㅠ]

진짜 수준떨어져요3333


욕, 비하어 된지 오래된 단어에요.2222