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필라테스 하시는 분들 생리 중

bb 조회수 : 2,173
작성일 : 2024-07-29 14:13:42

필라테스 갓 시작했고 

너무 재밌어서 열심히 하고 있어요. 

그런데 생리 중일 때는 강습 어찌 하시나요? 

다대일 수업이고 주2회 정도 예약하고 가는데

생리 보통 5-6일 해서요. 

앞 2-3일은 양 꽤 돼서 안 가면 되는데

뒤에 며칠은 찔끔인데 탐폰 하고 강습 받으시나요. 

IP : 121.153.xxx.193
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.7.29 2:19 PM (115.138.xxx.39)

    필라테스 7년차이고 생리대차고 그냥합니다
    오히려 y존 부각안되서 생리할때가 전 더 편해요
    양 많을땐 오버나이트차고 해요

  • 2. .....
    '24.7.29 2:23 PM (118.128.xxx.137)

    저는 혹시 샐까봐 오버나이트 팬티형 하고 합니다..
    생리한다고 쉬진 않아요..

  • 3. 안가요
    '24.7.29 2:37 PM (49.165.xxx.67) - 삭제된댓글

    생리대 한거 다 티가 나서 쉬고 말아요

  • 4. 힘들어서
    '24.7.29 2:49 PM (118.235.xxx.183)

    양많은날은 안가고요.
    허리아프고 샐까봐 걱정되고.
    양적은날은 생리대 대형이면 충분하던데요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.7.29 4:41 PM (58.143.xxx.57)

    양 많은 날은 샐까봐 불편해서 쉬고, 그외는 생리대
    하고 갑니다

  • 6. 쉬는게..
    '24.7.29 4:43 PM (121.133.xxx.153)

    생리증이면 몸이 많~~~이 유연해집니다
    평소보다 관절의 가동성이 좋아져서 안되던 동작도 가능해요
    그러다가 부상의 위험이 높아져요
    그래서 생리량 많은 2일 정도는 운동을 쉬는게 덜 다치고 건강하게 운동하는 방법 입니다
    다쳐버리면 외려 운동을 더 못하게 되요

  • 7. ...
    '24.7.29 4:44 PM (210.222.xxx.1)

    저도 생리한다고 쉬지는 않습니다.
    양도 그렇게 많지 않구요.

  • 8. 아~~
    '24.7.29 6:41 PM (1.236.xxx.139) - 삭제된댓글

    제발 쉬세요
    1:1도 하고 4:1하는데 정말 냄새가....
    옆사람에게 말해주고 싶었어요
    본인은 모르니까 오겠죠

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