며칠전 글 읽고 참 편하겠다 싶어서
스파게티 면 2인분을 무게 딱 재서
삶아서 올리브오일에 버무린 다음에
용기에 옮겨서 냉장고에 넣으려다가
가만보니 뭔가 이상해서 다시 뚜껑열고 보니까
어쩜 2인분이 이렇게 적나요?
아무리봐도 한 끼 양같은데
내일 한번에 다 먹을까봐 겁나네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 지금 파스타면 냉장 해봤는데요
음 조회수 : 4,068
작성일 : 2024-07-18 02:10:35
IP : 118.235.xxx.96
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 원래
'24.7.18 2:14 AM (118.235.xxx.196)정량은 다 그래요... 시리얼 정량도 아마 한 줌일걸요
냉동 말고 냉동실에 넣으면 녹말이 저항성 전분인가가 되어서 혈당 측면에서 이득도 있어요2. ㅇㅇ
'24.7.18 2:17 AM (59.17.xxx.179)밥먼저 드시고 에피타이저로 반반 ㅎㅎ
3. 음
'24.7.18 2:19 AM (118.235.xxx.96)아맞다 그런데요
통밀식빵도 결국 가루로 정제한거라 혈당관리에 별 도움안된다다고들 했잖아요.
그럼 듀럼밀 분쇄해서 만든 파스타면들도 마찬가지인가요?4. ㅇㅂㅇ
'24.7.18 4:34 AM (182.215.xxx.32)파스타는 밀가루처럼 고도로 정제된것이 아니에요
세몰리나라는 굵고거친가루로 만들기때문에
일반 밀가루면과는 차이가 있습니다
물론 많이먹으면 그게그거...5. ㅇㅇ
'24.7.18 5:48 AM (106.101.xxx.253)파스타는 밀가루처럼 고도로 정제된것이 아니에요
세몰리나라는 굵고거친가루로 만들기때문에
일반 밀가루면과는 차이가 있습니다222222
미국에 있을때는 살이 안빠졌는데
이태리 시어머니가 해주는 음식먹고
서서히빠졌다는 글이 있어요.6. ㄴㄴ
'24.7.18 5:53 AM (106.102.xxx.242) - 삭제된댓글유럽 쪽 축구선수들은 팀 훈련 중간에 파스타로 간식을 주던데요
흡수가 빨라 즉각적인 체력보강에 도움 된다고요7. ㄴㄴ
'24.7.18 6:04 AM (106.102.xxx.242)유럽 쪽 프로 축구팀들은 팀 훈련 중간에 파스타로 선수들 간식을 주던데요
흡수가 빨라 즉각적인 체력보강에 도움 된다고요8. ㅡㅡ
'24.7.18 7:59 AM (118.235.xxx.92)원글님 그거 양 적어보여도 2인분 다 조리하면 많아요.
제가 경험담 입니다.
딱 1인분만 조리하세요9. 파스타 한봉
'24.7.18 8:11 AM (180.71.xxx.112)금방먹어여
동전 굵기가 1 인분이래는데. 그건 잘 못먹는 여자 기준이에요
모든 1 인분 기준은 조금먹는 여자 양임
어린이도 그것보다 더 먹어요
걱정마시고 드세요10. 궁금
'24.7.18 10:06 AM (211.51.xxx.111)앗 궁금합니다 방법 알려주세요~
삶아서 올리브오일 해서 냉동하면 되나요
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