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오늘 걷기 하셨나요

망설임 조회수 : 2,442
작성일 : 2024-06-03 11:58:05

머리는 나가서 걸으라 하는데,

가슴에서는 '나가면 후회할걸..??!!'

 

밖을 내다보니 햇빛이 너무 강렬해보이긴 하네요.

음악들으며 식은 커피잔 만지작 만지작 하고 있어요.

오전 걷기 운동들 하셨는지 여쭙습니다^^

IP : 121.141.xxx.212
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 걷기안함
    '24.6.3 11:59 AM (121.133.xxx.137)

    실내에서 근력운동만 해요
    걷기는 출퇴근 합해서 사십분 걷는걸로 땡
    나이들수록 근력운동 필수임을 몸으로 느껴요

  • 2. ···
    '24.6.3 12:01 PM (121.163.xxx.228)

    여섯시반에 나가서 두시간 걷고왔어요 나갈때는 시원했는데 들어올때는 땡볕이네요
    그래도 땀흘리고나니
    개운하고 좋아요

  • 3. 어우
    '24.6.3 12:03 PM (114.203.xxx.84)

    벌써부터 더운게 느껴져서
    저도 거실에서 주방으로 복도따라
    실내 걷기운동하고 있어요ㅎ
    근데 이래도 일단 썬구리 쓰고 나가면
    역시 밖에서 걷는게 비교불가로 좋긴 하더라고요

  • 4. ㅇㅇ
    '24.6.3 12:03 PM (211.234.xxx.244)

    지금 강아지와 산책 30분째네요

  • 5. ....
    '24.6.3 12:05 PM (175.193.xxx.138) - 삭제된댓글

    9시에 나갔다 와서, 샤워하고 빨래돌리고 앉았어요^^
    햇빛은 뜨거운데, 날씨는 선선하고 걷기 좋았어요.
    이제는 뜨거워서 못 나갈듯. 5시 이후 나가야 하지 않을까요..

  • 6. 방금
    '24.6.3 12:31 PM (122.254.xxx.14)

    30분 걷다왔는데 첨엔 바람도불고 흐려서 괜찮네?
    했다가 점점 땀 삐질삐질
    역시 더워요ㅜ

  • 7. ...
    '24.6.3 12:49 PM (39.7.xxx.242)

    7시 이후에 나가요.

  • 8. 햇빛
    '24.6.3 1:25 PM (211.186.xxx.23)

    은 따가운데 바람이 살랑살랑 불어서 모자 쓰고 한시간 걷다 왔어요.

  • 9. ㆍ
    '24.6.3 2:08 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    해뜨기 전 맨발걷기
    10시에 다시 나가서 지금 들어왔어요
    1시간 정도 수변공원 걷고 중간에 대형마트 들러서 장보고 왔어요
    7시쯤 다시 맨발걷기하러 나갈 예정이고요

  • 10. 뜨거운데
    '24.6.3 2:28 PM (118.235.xxx.151)

    게으름 피우다 이제 나왔어요.
    쬐금 걷고 시원한 나무 그늘 아래에서 걍 놀고 있습니다.
    나무 푸르르고 새들 지저귀는 소리 듣기 좋네요.
    운동 안해도 일단 밖으로 나오는게 정신건강에 좋네요

  • 11. ᆢ
    '24.6.3 2:55 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글

    주민센터 운동 1시간 반하고 왔어요
    걷기는 안하고 실내 자전거 점심먹고 30분 탔어요

  • 12. ㅇㅇ
    '24.6.3 4:06 PM (118.46.xxx.100)

    저도 저녁 6시 58분 알람 울리면 나가요.

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