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걷기실천. 오늘 10,244보 걸었어요!

만보계 조회수 : 1,955
작성일 : 2024-04-01 20:42:49

우리 같이 걸어요!

저 50 대인데 매일 만보 걸어보려구요

내일도 올릴께요 

혹시 관심 있으신 분들

다욧과 건강 위해 내일 만보걸으시고 댓글 달아주세요^^

IP : 223.62.xxx.219
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡ
    '24.4.1 8:48 PM (220.94.xxx.134)

    저 7-1만보 주3회이상 걷는데 체력은 좋아져요

  • 2. 짝짝짝
    '24.4.1 8:49 PM (210.96.xxx.10)

    요즘 걷기 너무 좋은 날씨죠?
    저는 2년 반째 실천하고 있습니다
    걷기 넘 좋아요

  • 3. 82에서
    '24.4.1 8:51 PM (112.212.xxx.115) - 삭제된댓글

    배운건데여
    런데이앱 깔고
    걷기 자세부터 배우고 러닝으로 넘어 가서 런닝 자세
    배우고 런닝 들어 가세요.
    완전
    재미집니다.
    내가 러너롸니 ㅠㅠㅋ

  • 4. 저도
    '24.4.1 8:52 PM (211.60.xxx.195) - 삭제된댓글

    시간나는대로 만보걸어요
    오늘도 10416 걸었어요
    저는 둘레길 2시간 걸어요
    오르락 내리락이 있어서
    건강에 큰도움되네요

  • 5. 오늘
    '24.4.1 8:52 PM (113.131.xxx.169)

    12,000보 정도 걸었어요.
    쭉 잘 거다가1월~3월까지 일이있어 띄엄띄엄 걸었는데...
    저번주 주말부터 다시 열심히 걷고 있어요.
    걷기 너무 좋아요222

  • 6. 새출발
    '24.4.1 8:58 PM (211.200.xxx.126)

    벚꽃이 피기 시작한길 2시간정도 13500보 걸었어요
    1시간걷고 까페에서 핸드폰좀 하다가 다시 걸어왔지요
    내일은 좀 더울듯도 한데 걷기엔 더할나위 없을듯해요 함께ㅈ걸어요

  • 7. 상수동임장
    '24.4.1 9:14 PM (121.166.xxx.208)

    해서 13500 보 걸었어요

  • 8. ...
    '24.4.1 9:27 PM (117.111.xxx.148) - 삭제된댓글

    어쩌다보니 오늘은 23000보 걸었네요
    무리했으니 내일은 설렁설렁 다녀야겠어요

  • 9. 저는
    '24.4.1 9:33 PM (211.206.xxx.191)

    오늘 12228보 걸었어요.
    내일도 같이 걸어요.

  • 10. 저는
    '24.4.1 9:45 PM (58.126.xxx.131)

    13510요

  • 11. 010
    '24.4.1 10:20 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글

    저도 14170보네요
    알바+ 뒷산 걷기했어요

  • 12. 근데
    '24.4.1 10:21 PM (39.7.xxx.205)

    무릎, 발 다 괜챦으신가요?
    전에 여기 올라온 글 보니 무릎 망가졌다고 절대 만보씩 걷지 말라고 하던데요.. 전 5천-7천보정도 걷습니다만...ㅠㅠ

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