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자유게시판

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배에 가스 찼을땐 어떻게 해요?

... 조회수 : 3,673
작성일 : 2024-03-30 20:59:40

외출해서 까페에서 아이스 아메리카노에 빵 딱 한입꺼리 한조각 먹고 애가 빵을 정신없이 흡입해서 맛만 봤어요.

저녁 먹으러 중국집 갔는데 짬뽕 한 세 젓가락이나 먹었을까 국물이 엄청 진하고 맛있는 집이었는데 속이 불편해서 못 먹겠더라구요. 탕수육 한두조각 맛 봤구요.

집에 왔는데 화장실 갔다 왔어도 가스가 안 빠진 것 같이 뭔가 답답해요. 아점으로 오트밀밥 반그릇 미역줄기랑 무생채 그냥 집반찬에 먹었거든요.

혹시 오트밀 포만감이 뒤늦게 까지 오래 가나요?

IP : 223.38.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.3.30 9:06 PM (223.62.xxx.188) - 삭제된댓글

    저도 그럴때 있는데 하루 정도 굶어야 괜찮아져요
    하루종일 물 외 아무것도 안먹어요

  • 2. ..
    '24.3.30 9:07 PM (49.172.xxx.179)

    가스 빼는 요가 유튜브에 검색해보세요.
    약국에 파는 '가스앤 프리' 비상약으로 구비해놓는데 효과 좋아요. 24시간 약국 있으면 가보세요

  • 3. 원글
    '24.3.30 9:08 PM (223.38.xxx.44)

    안 그래도 내일은 굶어야겠다 생각 했어요. 다행히 집에 가스제거소화제 사다논 게 있었네요. 방금 약 먹고 누웠어요.

  • 4. 동네
    '24.3.30 9:13 PM (118.35.xxx.89)

    산책하세요
    30분정도 걷고 들어오세요

  • 5. ..
    '24.3.30 9:14 PM (125.142.xxx.124)

    저도 아주 가끔 생리주기처럼 며칠 가스찰때가 있는데 가스앤프리 먹으니 효과좋더라구요

  • 6. ..
    '24.3.30 9:32 PM (211.208.xxx.199)

    눕지말고 일어나서 움직이세요. 걷든지 체조를 하든지..
    가스가 찼으면 자꾸 움직여
    내장도 움직이게해서 방귀로 빼야죠.

  • 7. ..
    '24.3.30 9:47 PM (14.52.xxx.216) - 삭제된댓글

    요가동작중에 고양이저세라고 있는데요, 팔을 앞으로 뻗고 얼굴은 바닥에 붙이고 엎드린 자세로 엉덩이만 치켜올리면 가스가 잘 나오실거에요. 아니면 뜨거운 물주머니 배에 대고 있어도 도움이 되구요.

  • 8. ㅎㅎ
    '24.3.30 9:55 PM (14.36.xxx.107) - 삭제된댓글

    가스 빼는자세 여러가지 해보고 배 마사지등 하보
    약도 있는듯한데 안먹어봄요 ㅎㅎ

  • 9. ㅇㅇ
    '24.3.30 10:16 PM (106.102.xxx.150)

    가만있으면 오래가요 움직여야지 트림으로도 나와요

  • 10. 오히려
    '24.3.31 9:15 AM (61.76.xxx.186)

    따뜻한 곳에 누워있음 가스배출 잘 되더라구요.

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