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새로운 운동 추천해 주세요

.., 조회수 : 1,258
작성일 : 2024-03-25 21:41:50

지금 하는 운동은 달리기, 웨이트해요 

달리기는 초보고 웨이트는 경력 10년 넘었어요

피티도 오래 받았는데 

레슨받을수 있는 다른 운동을 알아보고 있어요 

취미이자 좋아하는게 운동이라 

레슨은 한가지 받아보고 싶어요

달리기, 웨이트는 혼자 하고요

지금 생각나는건 클라이밍인데 괜찮을까요 

필테는 별로 안맞았어요 이전에 크로스핏도 좋아했고요

체력 좋고 근육도 꽤 있는 오십대초반이에요

추천 부탁드려요 

IP : 58.78.xxx.77
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 크로스핏
    '24.3.25 9:46 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글

    해보셨으면
    EMS운동 함 해보세요

  • 2. ..
    '24.3.25 10:16 PM (211.243.xxx.94) - 삭제된댓글

    웨이트 심화과정을 해 보심 어떨까요?
    근육 다듬기라든가?
    대퇴이두 가르기 등..

  • 3. ...
    '24.3.25 10:30 PM (120.142.xxx.231)

    파워리프팅 추천이요.
    바디빌딩식 웨이트 트레이닝과는 많이 다르네요.

  • 4. 오옹
    '24.3.25 10:45 PM (220.65.xxx.73) - 삭제된댓글

    부럽습니다 !!!

  • 5. 하루맘
    '24.3.25 11:01 PM (180.226.xxx.12)

    배드민턴이요!

  • 6. …
    '24.3.26 12:02 AM (172.226.xxx.46)

    복싱이요~

  • 7. ㅇㅇ
    '24.3.26 5:17 AM (187.190.xxx.235)

    라틴댄스. 방송댄스는 어때요? 재밌어요

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