82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

무릎 굽혔다 일어날 때 오금 뒤,옆 통증도 갱년기 증상일까요?

통증 조회수 : 1,429
작성일 : 2023-12-31 21:29:51

집에서 왼쪽만 무릎 끓는 자세 하면 종아리나 오금 쪽 압박통증 부담 있어서 쪼그리는 자세 거의 안하거든요 좌식생활 하다보니 일어날 때 소파 짚고 일어나구요 그래도  야외에서 쪼그려 앉았다 일어나는 정도는 무리 없이 잘 일어났는데 엇그제 한 번 악 소리 나게 아프더니 오늘 낮부터 갑자기  팔 안짚고 일어나는데 엄청 아프네요 일어날때마다ㅜ

 

55세이니 허벅지근육도 줄고 운동량은 적고  하니 하중 못견디는 퇴화,노화 증상일까요?무릎 아픈건 그래서 그렇다고 동네 정형외과서 그랬거든요

운동 하라구요

 

앉아서나 서서 무릎각도 변화 주는건 안아프고

쪼그려앉은 자세서 온전히 무릎으로 일어날 때만 오금,무릎 옆쪽만 아프고 팔,손바닥으로 바닥이나 소파 지지 하고 일어나면 덜 아픈거 보면 관절,인대나 근육 문제같긴 한데 50견처럼 시간 지나 완화 되면 좋겠어요

 

다음주 또 병원 가기 지겹ㅡ이제 봄 와도 꽃은 다 심은건가 싶고 우울하네요

 

IP : 116.126.xxx.144
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '23.12.31 9:39 PM (125.178.xxx.162)

    큰 병원가서 엠알아이 검사 받으셔요
    악 소리 났다고 하니 연골파열 가능성이 있네요
    연골파열은 엑스레이로는 안 나오고 엠알아이로만 알 수 있어요
    꼭 진료 받으세요

  • 2. ㅇㅇ
    '23.12.31 9:46 PM (222.234.xxx.40)

    근육량 줄어서 앞ㄷ실수도 있지만 저희 언니랑 친구가 오금이 쑤셔서 치료중인데

    언니는 퇴행성관절염 이 시작되어 오금도 아프다고 했고,
    친구는 베이커낭종이라고 오금에 물혹이 생겼대요

  • 3. ㅇㅇ
    '23.12.31 9:48 PM (222.234.xxx.40)

    저도 검색을 해보니, 후방십자인대 손상일수도..

    꼭 정확한 진단 받아 어서 회복하시길 바라요

  • 4. 원글
    '23.12.31 9:54 PM (116.126.xxx.144)

    여러가지 경우가 있군요
    화요일에나 병원 가야하니 검색만 해보네요
    왼쪽이 전반적으로 시원찮은지 50중반 들어서니
    고관절 부분도 좀 아프다말다 하고 무릎도 그러더니
    이번엔 일어날 때 말썽ㅡㅡ
    한 달쯤 전 왼쪽무릎 앞 아파서 단골정형외과 가니 엑스레이 보고 무릎연골은 정상이라며 허벅지근육 강화 걷기 하라고 해서 일단 안심 했거든요 이젠 뒤,옆이 일어날 때니 화욜 가보고 진료의뢰서를 받던가 해야겠네요
    감사합니다

  • 5. ㅁㅁ
    '23.12.31 9:56 PM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    병원을 갈일이아니라
    무릎 망가트리는 그 나쁜 자세 좌식 쪼그려앉기등을 피하기가
    먼저죠
    80노인도 아닌분이 그런 상식적인걸 ㅠㅠ

    목 허리 다리 뭣이든 나쁜 자세만 피하거나 줄여도

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1651308 나무위키 정우성 아들 추가 1 나무위키 11:02:45 252
1651307 이거좀 보세요 대통령은 적어도 이래야 3 11:00:48 177
1651306 딸들이 여행 갔는데 용돈을 꼭 보내줘야 할까요? 2 ㅇㅇ 10:59:30 204
1651305 이정재 정우성 단속 좀 하지 2 친구 10:59:26 348
1651304 아줌마들 볼만한 공연 뭐 있을까요??? 2 50대 10:57:56 54
1651303 모든 빅뉴스엔 정우성이 껴있네요 1 10:56:27 164
1651302 은행 정기예금 이율요? 1 ........ 10:55:54 116
1651301 병아리콩은 무슨 맛이에요? 7 ㅁㅇ 10:50:53 289
1651300 문가비욕심으로 임신공격 한거 아닌가요 15 ㅡㅡ 10:50:13 1,068
1651299 미국대학졸업자 취업비자h1비자 7 10:49:38 175
1651298 [유시민 칼럼]어느 판사의 생각 /펌 5 좋습니다. .. 10:48:41 306
1651297 지금 결혼 안한다고 열내는 인간들이 7 ㅏㅡ 10:48:41 384
1651296 일주일은 이석증,일주일은 코로나 3 건강이최고 10:48:07 190
1651295 책장 바꿀려고 하는데 뭐가 나아보이나요? 3 ㅇㅇ 10:47:32 109
1651294 여의도 국짐당 농성구호. 배신자 3 …. 10:47:22 140
1651293 유시민 칼럼 - 어느 판사의 생각 내그알 10:46:15 162
1651292 차기 국무총리 후보로 이창용 급부상…여성 후보군도 검토 ,,,,, 10:43:04 310
1651291 갑자기 얼굴에 윤기돌고 이뻐졌어요! 비법~~ 7 오잉 10:42:42 1,099
1651290 역시 정치든스포츠든 역전승이 최고 .. 10:42:29 144
1651289 차렵이불 재활용 방법 문의 4 .... 10:41:29 229
1651288 조중동은 이재명 포털은 정우성 4 .. 10:36:38 263
1651287 한동훈 "당원게시판 논란, 당 대표 끌어내리겠다는 것&.. 45 자중지란 10:35:26 592
1651286 호텔뷔페 어디가 가장 맛있나요? 5 10:32:34 695
1651285 와 대문글 82정체성 9 ㅡㅡㅡ 10:32:20 451
1651284 참나 정우성 일부 댓글들 22 ㆍㆍ 10:32:09 920