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다이어트중에 김치먹어도 되나요??

ㅇㅇ 조회수 : 1,438
작성일 : 2022-12-24 21:38:56
닭가슴살 현미밥에
김치먹어도 되나요???
IP : 222.97.xxx.68
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 김치는
    '22.12.24 9:45 PM (59.6.xxx.68)

    되도록 드시지 마세요
    아니면 운동하는 사람들이 먹는 김치 레시피 찾아서 만들어 드시는 방법도 있어요
    염분 왕창 빼고 고춧가루 줄여서 자극성 줄인 심심한 김치예요

  • 2. 음..
    '22.12.24 9:49 PM (211.250.xxx.112)

    밥을 드시면 김치가 땡길거 같아요. 그냥 닭가슴살에 샐러드 고구마 드시는게 어떨까요

  • 3. ....
    '22.12.24 10:01 PM (223.38.xxx.244) - 삭제된댓글

    드세요. 다이어트할때는 좀 짜게 먹으세요. 운동하기전엔 과일음료 살짝드셔도 되구요. 양이 얼마나 되는진 모르겠지만 닭가슴살이랑 야 채를 푸짐하게 먹던가 닭가슴살이랑 김치 다먹고 밥은 디저트처럼 한수저만 드세요.

  • 4. 네. 드세요
    '22.12.24 10:58 PM (222.97.xxx.219) - 삭제된댓글

    배도 차고 좋아요.
    연구에 김치 유산균이 장내세균을 좋게해서 살빠진다면서요.

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