커피를 당장 끊어야 한다는 신호 5

[ㅇㅇ]

금단으로 불안한거 말고 나머지는 

공감은 잘 안가는데 하여간 그렇다는군요

커피를 당장 끊어야 한다는 신호 5

 https://news.v.daum.net/v/20220530183105014

~~아예 커피를 '끊어야' 하는 경우도 있다. 아기를 가졌거나 젖을 먹이는 중이라면 커피를 마시지 않는 게 낫다. 밤에 푹 자는 게 어려운 사람도 마찬가지. 또 어떤 경우가 있을까? 미국 '잇디스낫댓'이 정리했다.

-불안

-흉통

-혈압

-체중

-금단증상

[그래서]

시래기가 좋다고 하나봐요

[와]

맨위님 댓글 보고 찾아보니 열무의 칼슘아 우유의 칼슘보다 많네요. 게다가 열무가 신경안정의 효과가 있다네요. 여름철 제철채소니 많니 먹어야겠어요. ^^

[00]

칼슘흡수율도 봐야해요 전반적으로 식물속칼슘의 흡수율이 동물성식품쪽 칼슘보다 낮대요

[예민방광]

저도 요즘 되도록이면 안마시려고 하는 이유가 오줌 때문이에요..워낙 제 방광이 예민해서 커피말고 홍차나 다른 차도 마시면 힘들어요..고속도로 휴게소에서 커피 마시는 사람들 부러워요~~

[프린]

결국 건강한분들은 어찌해도 튼튼하기 때문에 못느끼시겠죠
저중에 혈압이 문제인듯 해요
태어나길 저혈압 체질이었는데 지금 현재는 혈압이 높아요
정말 고민되네요ㅠㅠ
제가 마시는 양으로 어지간한 결심으로는 끊기도 어려울것 같아서요

[…]

전 커피 마시면 바로 체온이 떨어지면서 한여름에도 몸이 냉하고 추워요. 커피가 몸을 냉하게 하는 식품이라서
자궁에 문제 있는 여성들은 커피부터 줄이든지 끊어야한다고 들었어요. 전 완전히 끊지는 못하고 일주일에 두번정도
많이 희석해서 조금씩 먹고 있어요. T.T

[에궁..]

우리나라 여자들 속 병 드는 원인 1위가 커피 래요.
하다못해 처방약 주는 약사 아줌마도 커피부터 마시지 말라고 강조강조강조 합디다.
헉. 속으로 되게 찔렸어요..

[..]

어떤 연구에서는 하루 두 잔 정도는 건강에 도움된다 그러고 알수가 없네요.

[...]

커피 자주 마시는데ㅠㅠ 첫댓글님 열무 추천 감사해요
안그래도 열무 좋아하는데

[..]

열무 줄기 정보 감사해요.

[전]

커피 안 좋아하고 평소에 안 마시는데 하루종일 회의하는 날은 어쩔수 없이 마시게 되거든요.
제일 싫은 건, 커피 마시다 소변보러 화장실 가면 거기서 커피 냄새가 나는 거요. 너무 역겨워서. 죄송

[.....]

디카페인도 안좋은가요?

[ㅇㅇ]

디카페인도 카페인뺄때나쁜성분 쓴다고.
디카페인끊으니 몸이 정말좋아졌어요.

[열무 감사]

제가 밥보다 커피를 더 좋아하는데 확실히 제 몸에 안 맞는게 느껴졌어요. 방광염에 혈압에 불안 증세에 그래서 디카페인으로 바꿨더니 두근거리는 증세는 없어졌는데 멍하니 두배로 더 피곤하더라구요.
대체 음료를 찾으려해도 커피를 안 마시면 생활이 안될정도로 피곤해서 그냥 조금 줄이구 있어요.
진짜 확실히 끊구 싶습니다

[쩝]

뼈 약하신 분들은 돼지뼈 사골국 드세요....
뼈에 좋답니다
소뼈 말고 돼지뼈

[wisdom80]

무청으로 반찬 만들어 먹어야겠네요. 우유는 지방도 많아서 꺼리게 되고.....

[..]

열무의 효능

[...]

열무 ㅡ 칼슘

[ㅇㅇ]

어떤 연구에서는 하루 두 잔 정도는 건강에 도움된다 그러고 알수가 없네요.
ㅡㅡㅡㅡㅡ
이런 연구는 커피회사 지원 받고 하는 연구라고 해요

[영통]

편두통 증상은 알았는데
흉통?
흉통이 근래 생겼는데..커피를 많이 마시긴 하거든요
끊어야겠어요

[아...]

지금 가려움증 두드러기 생겨서 피부과 한달째 다니는데
커피 끊으라는데
왜 이리 어렵나요.
열무김치를 먹으라는 말씀이신거죠? 김치로 해서

[..]

밥보다 라떼를 좋아하는데 피부과 샘이 피부를 위해 제일 먼저 라떼부터 끊으라고 했어요. 커피가 숙면에 방해되고 우유가 장에 안좋아 몸안에 염증을 일으키고 그게 트러블이나 기미로 올라오느 거라는데 라떼 없이는 너무 우울해요. 이 우울감이 오히려 몸에 더 안좋은건 아닐까 제멋대로 생각 중이예요.

[커피대신]

레몬을 베이킹 소다에 씻었다가 뜨거운물에 살짝 담궈놨다 썰어서 뜨거운물 부었다 체온 정도로 식혀서 물대신 마셔요

항산화에 좋고 일단 자주 마시면 커피 생각이 덜나요

[happyyogi]

윗님 라떼를 우유 말고 두유나 오트밀크, 아몬드밀크, 코코넛밀크 이런 식물성 밀크로 바꿔서 드세요. 유제품 몸에 안 좋은 건 맞고, 라떼 끊으면 우울해진다니 이렇게 드시면 되잖아요. 스벅 가도 식물성 밀크로 바꿔 먹을 수 있어요.

[커피에]

우유 조금만 들어가도 칼슘배출을 어느정도 막아준다고 들어서
늘 라떼 마시는데..ㅠ
하루 한잔의 행복을 담보로 열무김치 열심히 먹을래요 ㅋㅋ
어린 열무는 데쳐서 된장 조물해서 먹음 맛있는데..ㅎ

[허브]

유제품이 장에 안 좋은가요? 그럼 요거트나 발효유제품은 어떤가요?

[ㅇㅇ]

저도 커피 안좋은 거 몸으로 느끼는데...
커피를 아예 끊고 며칠 지나면 생산성이 오히려 확 올라가요
알면서도 또 커피를 찾게 되네요

[ㅇ]

커피마시면 잠이안오고 소변이 너무마려워요

[..]

열무 엄청 좋아하는데 칼슘 많다니. 꿀팁 감사해요

[커피]

끊을때 두통은 어떻게 해결하나요 ㅠ