녹차라떼 만드는 방법과 녹차가루 사용법

[무늬만 여우]

저희 언니가 태평양 다녀서 녹차가루가 자주 들어오는데요
도무지 요리 솜씨가 없어서 몰 어떻게 해야 할지 모르겠어여.
참고로 전 자취생이거든여^^
간단한 재료로 (구하기 쉽고 저렴한 재료들로^^*)녹차가루를 사용하는 음식이라든지 미용방법좀 가르쳐 주세여.
글구 저번에 우연히 녹차라떼를 먹어봤는데 전 좋더라구여
어떻게 만드는건지 가르쳐주세여^^

[keunk]

전 가루설록차 찬물에 타서 마셔요^^
녹차의 폴리페놀류 성분이 실은 수용성이 아니라 물에는 소량밖에 안우러나서
가루상태로 먹는게 몸에 더 좋대요.
식이섬유를 넣은 가루설록차는 아주 약간 단맛도 나서 우유에 타먹기도 하고...
전 녹차라떼보다 안달아서 좋던데^^

전 안해봤는데 밀가루에 섞어서 팩하고 위에 거즈덮어서 남편해줬더니,
남편얼굴에 작은 여드름이 없어졌다는 얘기도 들었어요.ㅎㅎ

[그린티]

미용-세안할 때 비누나 폼클 거품내기 전에 녹차 가루 조금이랑 물 섞어서 거품내 보세요...간단한 녹차 세안이 되죠..마지막 헹굼물에도 녹차가루 조금 타서 헹구고요.

음식-느끼한 음식에 모두 조금씩 넣어요. 라면 끓일 때도 불 끈 담에 녹차 가루 조금 넣고, 밀가루로 하는 모든 음식(쿠키, 빵, 부침개, 수제비, 칼국수)에도 넣고, 우유나 요구르트에도 타서 먹거든요.
라면에 넣으면 단백한 느낌이 나구요..밀가루에 넣으면 색깔이 환상적이죠..

[엘라남편]

녹차라떼 만드는 법 되게 쉬워요. 녹차 분말하고 우유를 믹서기에 갈아주면되고 설탕대신 메이플시럽 넣어주시면 아주 맛이 환상적이죠. 녹차의 맛과 메이플의 달콤함. ㅋㅋㅋ 여기에 블랙펄도 좀 넣어주면 아주 쫄깃해요.