82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

몸이 가벼워지는 간식 열무물김치 묵국수

| 조회수 : 11,959 | 추천수 : 41
작성일 : 2011-04-15 08:21:29


열무 물김치 맛있게 익혀 놓으니 다양하게 먹을 수 있어 참 좋네요.
개운하고 깔끔한 맛 열무 물김치 묵국수!
다이어트 하시는 분이라면 부담없이 드실수 있겠어요.

저 역시도 이런 음식을 즐겨 먹어야 할 것 같아요.
칼로리는 낮으면서 몸이 가벼워 지는 음식으로 너무 좋습니다.

먹어도 부담이 없다는 뜻입니다. 국물도 깔끔하고요.
매실청 약간만 넣어 맛을 내고 묵만 썰어 넣고 오이와 파프리카 상추 등을 채썰어 넣으니
화려하고 맛있는 영양 간식 열무 물김치 묵국수가 됩니다.

낮에 밭일 하고 나서 힘들고 더운데 김치 국물이 시원하니 후루륵 마셔가며 먹을수 있으니
아주 기분 좋은 음식입니다.

이번 주말에 열무 물김치 한 번 담가 두세요.
1주일 내내 밥상이 즐겁습니다.


색깔 있는 그릇에 담아내니 더 맛깔스럽습니다.



오이와 조미김 찬조에 파프리카 특별 출연입니다.



보기만 해도 시원하고 가벼워 지시나요?



열무 물김치 국물을 가는 체에 걸러주었어요.
맑은 국물만 사용하려구요.



약간의 매실청을 넣어 맛을 내 주었습니다.



준비 완료!

열무 물김치 국물, 상추 3장, 오이 반 개,파프리카 1/4개, 묵 600g (한 사람당 200g씩 담았어요)




먹기 좋게 오이는 옆돌려 채썰기
상추 채썰고요.
파프리카도 비슷한 길이로 채 썰었어요.



묵 담고- 파프리카와 오이 조미김 부셔 넣고 상추 돌려 담고 국물만 부으면 됩니다.




국물 붓고 통깨 솔~~솔~~~ 베리가 굿!

점심때 국물 대신 내 놓으니 밥 먹기 전 후루륵 시원하게 마시네요.



배고플때 간식으로 좋고 몸도 가벼워 지는 영양 간식 열무 물김치 묵국수 입니다.

있는 재료 동원하여 한 번 해드셔 보세요.

오늘도 홧팅!!!
주말이 기다리는 금요일 멋지게 보내세요!
경빈마마 (ykm38)

82 오래된 묵은지 회원. 소박한 제철 밥상이야기 나누려 합니다. "마마님청국장" 먹거리 홈페이지 운영하고 있어요.

9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 셀라
    '11.4.15 10:34 AM

    저요! 저요! 저,,, 묵귀신... 아~ 말랭이무침도 먹고프고,,,
    술~술 잘넘어갈듯 합니다^^

  • 2. 미란다
    '11.4.15 2:36 PM

    맛있겠구나~
    경빈마마님표 열무물김치 레시피가 궁금해지네요^^

  • 3. 경빈마마
    '11.4.15 4:14 PM

    김치 한가지만 잘 익혀두어도 요모 조모 쓰일데가 많아 좋아요.
    주말을 이용하여 물김치 담가 보세요.

    http://www.82cook.com/zb41/zboard.php?id=kit&page=1&sn1=&divpage=7&sn=off&ss=...

    미란다님 작년에 올려둔게 있어 링크 걸어둡니다.

  • 4. SIMPLE LIFE
    '11.4.15 4:42 PM

    괜히 봤어..ㅜ.ㅜ
    침 고여서 더는 못 보겠어요..^^

  • 5. 매지기
    '11.4.15 4:55 PM

    저도 링크글 괜히봤어요........ㅠ.ㅠ
    만들용기는 없고..(두단 만들면..아마 1년은 먹을꺼에요;;;;;두식구라;;;)
    엄마한테 살살 꼬셔봐야겠습니다...ㅠ.ㅠ 나는 나쁜딸..^^;

  • 6. 백설공주
    '11.4.15 9:57 PM

    잘 지내시죠?언제나 군침도는 메뉴
    먹고싶네요
    가족들이 좋으시겠어요

  • 7. 코알라^&^
    '11.4.16 1:05 AM

    마마님~
    저도 한 입만 주세요^^;;
    아~~~~~~~^^

  • 8. 모나리자
    '11.4.17 10:21 AM

    당장 묵 쑤러 주방으로 달려갑니다.~

  • 9. christina
    '11.4.18 1:26 PM

    마마님 음식은 칼라가 안 어울려요
    깊고 정갈한 한식
    질그릇이 좋아요
    오늘도 건강한 음식 잘 먹었습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
33766 급 삘받아 만든 김밥/부추전/닭칼국수 + 사람사진 ㅋㅋ 50 구박당한앤 2011.04.19 12,531 44
33765 [여행중국요리 02] 사천간판요리 - 회과육 50 배나온기마민족 2011.04.19 6,632 23
33764 [여행중국요리 01] 간단 부추요리 50 배나온기마민족 2011.04.19 10,560 18
33763 마약 커피~;;;;; 50 spoon 2011.04.19 20,513 54
33762 반가운 손님과 함께 했던 토요일 저녁밥상...^^ 50 보라돌이맘 2011.04.18 26,001 75
33761 외계인 파전!! 49 카루소 2011.04.18 11,111 45
33760 해먹은 것들 ... 그리고 사워크림 만들기~ 49 빈틈씨 2011.04.18 9,833 1
33759 봄맞이 김치 오이소박이를 담갔지요.(스크롤압박 ㅡ.,ㅡ) 50 오렌지피코 2011.04.18 21,827 84
33758 해장국처럼 끓인 뚝배기 황태 수제비 50 경빈마마 2011.04.18 9,648 1
33757 봄맞이 디져트- 화분같아보이는 초간단 쵸코무스 디져트. :-) 50 꼬꼬댁 2011.04.18 5,189 22
33756 내맘대로 토마토 오일 파스타 50 미친국수조아 2011.04.16 8,391 21
33755 엄마가싸온김초밥 50 기쁨맘 2011.04.16 14,673 39
33754 발아현미 만들기. 그리고 밴여사 사진 살짝 공개!! 50 무명씨는밴여사 2011.04.16 14,788 42
33753 자취식단공개, 출장요리, 몇가지 안주, 봄나들이 도시락 50 벚꽃동산 2011.04.16 15,816 33
33752 김치양념&깍두기 51 노니 2011.04.16 26,840 1
33751 야밤 토크.. 50 spoon 2011.04.16 7,652 41
33750 시아버지와 시금치 50 보라돌이맘 2011.04.15 16,389 75
33749 그간의 이야기.. 50 셀라 2011.04.15 8,511 22
33748 몸이 가벼워지는 간식 열무물김치 묵국수 50 경빈마마 2011.04.15 11,959 41
33747 Happy birthday to you! 50 발상의 전환 2011.04.14 18,273 92
33746 셀러리 요리 몇 가지 50 프로방스 2011.04.14 42,673 42
33745 다이어트중이신 분들을 겨냥한... 50 꿀짱구 2011.04.14 12,469 34
33744 잘나가는 금붕어구이 + 핫도그 2종… ^^;; - >.. 50 부관훼리 2011.04.14 13,864 63
33743 남편이 사냥해서 직접 만들어준 음식 50 sweetie 2011.04.14 11,945 39
33742 도피의 중심에서 먹을것을 외치다!! -2- (스압있음/전주한정식.. 50 쥬비 2011.04.14 7,704 31
33741 오늘은 촘 덜 간단! ^^ 50 순덕이엄마 2011.04.13 27,594 1
33740 견과류 멸치조림 ... 멸치먹고 뼈 튼튼해지세요. 50 뿌요 2011.04.13 9,922 42
33739 촉촉한 바나나빵 50 에스더 2011.04.13 11,347 24