자연유산후 어떤 음식먹으면 좋아요??

[시누이]

올케언니가 자궁외임신으로 자연유산이 되었대요
외국출장중에 생긴일이라 오빠내외가 많이 놀란것 같더라구요

친정시댁이 모두 멀어서 잘챙겨먹지도 못하는것같은데...
어떤 음식 먹으면 몸회복에 좋은가요 ??
영양제나 즙?종류 사서 보낼까하는데..
저도 아직 출산경험이 없는지라 잘모르겟어요

괜찮은 식품있으면 추천좀 해주세요

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출산은 아니지만 출산에 준해서 어느 정도 몸조리 해야 휴유증 없어요 미역국 사흘정도는 먹어야되고 일주일정도는 무거운거 들거나 하면 몸에 무리가요.

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윗님말씀처럼 유산도 몸조리는 아이낳은 것처럼 하는 게 좋다고 하더군요
보통 출산하고 나면 너무 강한 양념있거나 딱딱하고 질긴 음식은 삼가잖아요?
미역국 자주 드시면 좋을것같구요
몸을 따뜻하게 하시고 무리하게 움직여서 피곤한 상태가 되는것도 피해야겠지요