한번 걸리면 3주가 기본인 감기

[삼주기본]

태생이 약하게 태어났다고 합디다. 저희 어머니께서..

저번주 초 몸이 갑자기 이상하다 싶더니,
목감기 걸려서 말이 안나오고 이상하더만,
삼일전부터는 밤에 기침 땜에 수면장애까정..

오늘 아침 새벽부터 기침땜에 일어나 누우면 더 심해서,
그냥 새벽에 출근했습니다.

울신랑 옆에서 아무리 자도 안 옮습니다만,
하긴 옮아서 아프다 함, 제가 더 피곤하겠지만요.

저처럼 오래 달고 사시는 분 없으신가요?

[앙쥬]

제가 겨울내내 감기약을 달고 살았어요..오죽하면 '감기약을 영양제인 양 먹는다'고 할정도였고 이빈후과도 너무자주 가니 민망할 정도였는데 ..우연히 한의원에 갈일이 생겨 얘기를 했더니 그런 체질이 있다고 하면서 한약을 먹었더니 이번 겨울엔 감기 한두번 걸리고 걸렸어도 금방 떨어졌어요..참,독감예방주사는 맞긴했죠..혹시 도움될까 싶어서 적습니다.

[일단]

저처럼 저질체력인가 봅니다. 일단은 한의원에 가서
몸의 기운을 보강하는 한약을 몇재 드시는게 좋아요.
그러면서 하루 1시간 정도 걷기 운동을 하시고
정관장 홍삼정을 하루 1스푼씩 타서 드셔보길 바래요.

평소에 늘 복합비타민과 비타민씨 1000밀리 1알씩
챙겨드시는 건 필수구요.

[da]

저도 한겨울에도 안걸리던 감기가 스트레스 심해지니 바로 걸리더니 안떨어지네요
아무래도 초반에 푹!자셔 감기를 좀 무서워하는게 필요한듯해요
전 감기를 우습게 봤더니 3주정도 가더라고요 ㅠㅠ

[감기]

아주 초기에 목이 약간 칼칼할때 지체말고 자주 소금물로 가글하세요.
감기 바이러스가 염기에 약하거든요.
수시로 감잎차, 대추생강차, 도라지진액 등등을 아주 자주 드세요.
주무시기전에 프로폴리스 목젖부위에 한방울 떨어뜨리고 주무세요.
기침나오려면 따뜻한 물을 한모금 드세요.
수시로 소금물양치, 차 많이 마시고 물 자주 먹기, 기침나올때 따뜻한 물 한모금, 자기전에 프로폴리스 한방울 그리고 평소 비타민씨 드시면 심한 독감이라도 일주일이면 거뜬해져요.
이렇게 하면 감기약 안먹고도 견딜 수 있어요.
그런데 열이 38도이상이면 바로 병원에 가세요.

[안타까워서]

제가 임신과 모유수유만 5년째라 약을 멀리하다 보니 반의사 다 됬어요. 목감기 오면 목 아프고 말하면 목 따갑고 웃어도 목따가워요. 가래가 생겨서 기침도 나오고요. 기침때문에 밤잠 설치구요. 일단 뜨거운 물 많이 드시구요.(뜨거운물이 목에 들어가서 가래를 삭힌다. 몸이 뜨거워지면 병균 저항력을 높힌다. 이꼴 아기들 열나는건 감기 바이러스랑 싸우기 위해 몸에 열을 내는 거다)몸을 따뜻하게 해 주세요. 방법 중에 목욕도 있을테고 저는 잠바 입고 족욕합니다. 뜨거운 물 한잔 마셔주면 몸에서 열이 확 올라와요. 코에 땀 차구요. 족욕이 끝나면 발바닥을 벅벅 끓어 발바닥 지압을 해 주고요. 발바닥에 오장육부가 있다잖아요. 족욕은 대야에 뜨거운 물 부어서 하면 되요. 식으면 뜨거운 물 추가 시키구요. 새벽에 기침때문에 일어나시면 뜨거운물 마셔 주시구요. 저는 부항을 조금 배워서 목(쇠골뼈 중앙, 목젖이랑 가승 사이라고 해야 하나)에 부항 떠줘요. 심하면 사혈도 하구요(피 뺴는거요) 아주 쉬운데 안 해 보신분은 어렵게 생각하실거예요. 푹 쉬시구요. 병원가시겠지만 이 방법도 사용해 보세요.