혹시 생리통 심하신분중에

[양이]

변비도 심하신분이 있으면

일단 변비증상부터 먼저 치료해 보세요.

저 같은경우, 거의 평생 만성변비로 고생하던 사람인데

요 3~4개월  변비증세가 좋아지면서

생리통도 같이 없어지더군요.

(생리통도 평생 있어서, 첫 이틀은 약안먹으면 정신 못차리거든요)

전에 몇번  장검사 때문에 약먹고 장 비운후  생리 시작하면

생리통이 완화 되는걸보고, 장과 생리통이 연관이 있는게 아닌가 생각해봤지만,

이번에 변비와 같이 생리통이 없어진걸보고 다시 확인했네요..

물론 변비가 모든 생리통의 원인은 아니겠지만, 저 같은분도 있을것 같아서

글 올립니다.

그리고  이거 저거 해봤지만, 현미밥과 사과(아침에 한개), 그리고 무리한 과로안하는게

가장 변비에 효과적인것 같아요...

몸이 너무 피곤하고 과로해도 변비증상이 심해지더군요.. ^^;

[맞아요..]

전 평소에 변비가심하면;;; 약간 생리통처럼 배가 아프더라구요.. 냉도 많이 나오고..
에휴.. 변비는 정말 만병의 근원인가봐요