해외배송으로 영양제 구입해서 드시는 분들,,특히 히알루론산..약에 대해 잘 아시는 분~

[건강]

히알루론산... 바르는것보다는 먹는게 더 효과있다고 어디서 들었는데,,
혹시 부작용이나 이런건 없나요..?
솔가나 외국 브랜드에서도 이런성분이 들어가있는 제품이 있던데 한국에는 정식 수입이 되는거 같지않던데요
혹시 ,, 한국인에게 맞지않아서 그런건가 걱정되서요..
그리고 피부에 좋은거 엘시스틴? 그거랑 히알루론산이랑 어떻게 다른가요?
너무 많은 양을 복용해도 안좋을거같고.. 몸에 좋다니까 이것저것 챙겨먹고 싶은게 많은데..
체내에서 흡수되지않거나 수용성 비타민이 아닐경우.. 영양제가 몸에 해로울수도 있을까요?

[jk]

비타민이나 여러 항산화제들 먹거나 바르는걸 같이 하면 좋지만 피부에 미치는 영향은 보통 바르는게 더 우수합니다.
직접적인 연구결과가 어찌 나오는지 모르겠지만 히아루론산도 마찬가지일겁니다.

히아루론산은 비싼 성분중 하나라서 화장품중 보통 들어가 있는 제품들은 지네들이 표기를 합니다.

어짜피 겨울도 다 지났으니 걍 바르셈. 본인은 별로 좋아하지도 관심도 없는 성분이라서리...
촉촉한거 싫어하심...