아침밥을 안먹어요. 뭐가 좋을까요? 빵

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큰아이가 밥을 안먹어요.

유치원때부터 시작된게,  작은아인 된장국에 말아주면 다 먹고 가는데

아무리 좋은 반찬을 해도,  잘 안먹어서,  주먹밥을 해줬는데 한참 먹더니 안먹네요.

밥 반공기 밖에 안주는데, 그거 반 남기니, 한수저 먹고 가는듯 한데

카스테라 빵 하나에, 우유 한컵이 더 영양가 있을듯도 싶고,  

아침밥 대신 어떤게 좋을까요?  시리얼에 우유도 정말 잘먹는데, 이건 설탕같고,

식빵으로 토스트하는기계하나 살까 하는 생각까지도 하는데,  그게 좋을까 싶고

식빵 달걀물 해서, 후라이팬에 구워준걸 더 잘먹어요.  

바나나에 우유는 영양가 없겠죠?  

근데 이러다 아주 밥먹는걸 잊어버리는것 같고,  작은아인 된장국, 사골국에 말아주라고 하고

에휴  곧 중학생 될 아이랍니다.

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죽은 어때요?

[누룽지]

누룽지 끓인것 어떨까요?
빵은 설탕하고 버터때문에 살찌는거 시간문제라고 봐요.(아무리 청소년기라고 해도요)
누룽지 끓여서 주는게 좋을것 같아요.
바나나하고 우유도 좋구요..아니면 생과일 쥬스나 미숫가루나 곡물 2~3가지 갈아서 우유에 타서 줘도 좋구요.

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죽, 누룽지도 한그릇에서 반 밖에 안먹으니, 정말 적게 먹는편이죠.
빵이, 설탕과 버터인가요? 몰랐어요.
제 생각엔 바나나가 더 안좋은줄 알았는데, 차라리, 바나나 주어야 겠네요.
미숫가루는 여름에 잘 먹더라구요. 그런데, 겨울이라 주기 참 애매해서요,
그래도 우리밥이 최고 인가보네요.
작은아인 그대로 된장국에 주어야겠어요. 냉이된장국에 밥한그릇 뚝딱 하고 갔어요.
빵이 그렇게 별로 좋은식품 아니라니, 놀랍네요. 시리얼도 안좋겠죠?

[중요한건]

안먹는거보다 뭐라도 좋아하는거 잘 먹고 가는게 더 중요한거 아닐까요?

[시리얼]

풀무원 올가, 한살림 같은 유기농 매장에서 파는 곡물 시리얼은 괜찮은것 같아요.
옥수수가 주성분이 아닌, 귀리, 호밀로 된것들요.

[^^*]

뭐든 좋아하는걸로 해주는게 제일 좋져..
식빵 달걀물에 해주는거 좋아한다니 식빵을 호밀빵이나 유기농으로해서 달걀이랑 해주면 탄수화물에 단백질에..거기다 우유마시면 칼슘까지..
어설프게 밥에 국 대충먹는것보다 영양면에서도 좋고 아이도 좋아할텐데요.
제가 프랜치토스트좋아해서 그거랑 샐러드로 아침이나 점심 자주 먹는데 넘 배부르지도않고 든든하면서 맛있고 좋더라구요^^

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뭐든 좋은거 먹게 하세요
바나나에 우유도 괜찮아요 시리얼, 빵 밥 팬케잌 과일 ...

[아주]

과자,콜라 이런것들 아닌 이상에야
뭐든 먹고 가는게 (그런 습관이) 중요하다고 봐요.
프렌치토스트 좋아한다면 그냥 그거에 우유, 과일정도 해주셔도 될거같고

저희 남편도 아침으로 밥 먹기 싫다고해서 늘 샌드위치 + 우유나 쥬스,과일 주거든요.
계란에 다진야채넣고 부쳐서 길거리토스트처럼 해줄때도 있고
그냥 프렌치토스트로 해줄때도 있고
삶은계란+감자+오이+마요네즈해서 속넣은 샌드위치나
참치+다진양파+샐러리+마요네즈해서 참치샌드위치
게맛살에 다진야채+마요네즈에 양상추넣거나, 닭가슴살 구워서 토마토,양상추넣어
샌드위치할때도 있어요.
차라리 밥을 싫어하고 빵을 좋아한다면 이렇게 갖가지 샌드위치 준비해서 먹이세요.
(재료는 전날 준비해서 마요네즈만 버무려 넣던가, 양념재워둔 닭가슴살이나 불고기만 볶아
넣던가 하면 밥보다 간편해요)

[죄송]

울 아들도 늦잠자서 늦게 일어나는 편인데..
오예스 빵 있으면 이거라도 먹여요..
일찍 일어나면 놀다가 배고프다고 밥 주라고 하는데..
바나나 있음 이거 먹이거나 사과 있음 주거나