저 미쳤나봐요...ㅠㅠ

[정말]

저 살 좀 빼려고 계속 반식하고 있어요.

그래서 4~5kg정도 뺐구요.

근데 어제 저녁부터 오늘 저녁까지 굶었어요. 어쩌다보니 그렇게 됬어요,살 뺄려고 그런건 아니구요.

밥 생각도 안나고 애들이랑 신랑이랑

챙겨주고 전 계속 누워만 있었는데요, 저녁 7시쯤 나오니 배가 좀 고프더라구요

그 시간에 밥을 먹기도 그렇고 해서 당근하나 깍아서 먹었어요. 요즘 당근 정말 달고 맛나더군요.

그러다 8시쯤 갑자기 막 뭔가가 먹고 싶더라구요 평소 먹지않는 콜라까지...

신랑이랑 애들 다 나가더니 컵라면에 회에 매운탕에 과자, 콜라까지 막 사온거예요.

순간 저 돌았습니다. 컵라면 큰거(평소에 안먹는데 왜 그렇게 먹고 싶던지..) 회 한접시,

꼬깔콘한봉지, 콜라 두잔.....컵라면은 국물도 반이나......거기다 쇠수에 매운탕...

그게 1시간동안 제 뱃속으로 사라진것들입니다.

그결과 살찌고 뭐고 다 떠나서 숨을 못쉬어서 지금까지 헉헉대고 있네요.

저 제정신 아니었던거 맞죠?

낼 얼마나 걸어야될까요? 흑흑....

[운전]

저, 어제 안 다이어트 방법인데요.
하루는 맘껏 먹고, 다음날은 절식 하는 방법이거든요.
그렇게 몇달만에 16킬로 뺐다던데요?
저도 해 보려구요.

[정말]

그럼 저 낼도 굶어야 하나요?
그거 너무 슬픈데...

[걱정 마세요.]

먹은 뒤 48시간 안에 운동해서 칼로리를 소모하면 된다고 합니다.

[Anonymous]

제가 다이어트한답시고 며칠간 최소한의 저 칼로리로 형편없이 먹어줬더니만
어제부터 위가 자꾸 허기져서 머릿속이 온통 먹는것만 가득이었어요.
결국 어제 저녁부터 오늘까지 며칠 제대로 못먹은 거 다 먹어 치웠다는.
영양보충은 충분히 해주셨는데 칼로리가 걱정이예요 ㅠㅠ
이래서 전문가가 다이어트 하려면 끼니 꼬박 챙겨 먹고 영양도 챙겨 먹으라는게 역시 진리라능.

[굶었다가]

먹었다가 그러면 살이 더 찌는거 아니었어요? 그것도 그렇지만 위가 어케 될까요? 소화도 잘 안돼고 피부도 나빠지고 좋지 않은 방법이라 생각하는 일인입니다