운동하고 싶은데 필라테스 어떤가요?

[^^]

40대 후반 입니다.

안색이 자꾸 거멓게 죽고 몸도 쳐지고 해서 올해부터는 운동을 좀 해야겠다 싶은데

필라테스는 어떤가요?

그런데 들리는 말에 의하면 수강료가 상당히 고가라고 하고

운동도 쉽지 않다고 하네요.

만약에 강사 자격증 따는거에 도전한다면 어떤가요??

경험 있으신 분들의 댓글 기다립니다

감사도 미리 드리고요~

[민트]

필라테스 완전 좋아요. 첨하면 힘들긴 하지만, 몸에 라인 이쁘게 잡혀요. 근데 근래 들어 수강료가 참 많이 오르긴 했더군요, 첨 저 시작할때만 하더라도 일주일에 세번, 한달에 12만원 이었는데(서울 강남) 요즘은 쿠폰으로 끊음 회당 3만원 정도 하더라구요. ㅜㅜ 몸 유연하시면 강사자격증까지 딸수 있을거에요. 근데 강사하시려면 몸에 군살없이 탄탄한 라인으로 완성해야 가능하실듯하구요. 보통은 20대 강사들이 주류인거 같네요. 운동은 어려운편은 아니에요. 솔직히 요가보다 전 쉬웠어요^^

[전..]

힐링 요가 등 좀 편한 요가 추천이요.
필라테스가 근력 위주라 엄청 빡(^^::)세요..

[^^]

강남처럼 경쟁이 붙은 지역을 나가야 그나마 좀 싸게 할 수 있나보군요.. ^^
민트님 감사합니다~

[^^]

아이고 전 님도 감사요~

[비싸서...]

해보신분들 모두 좋다고 하시는데
너무 비싸던데요...
그리고 필라테스가 근육을 사용하는 운동이라
거의 개인교습처럼 하는거 아니면 몸을 다칠수있어서
반드시 전문강사한테 받아야 한다고 들었어요...

[.]

집에 필라테스책이 있는데 엄청 힘든 운동같아요. 요가는 1달 다녀봤는데 그리 힘들지 않아요. 요가 추천요 하고나면 몸이 시원하고 좋아요

[자격증]

40대에 배워서 강사자격증 딸수있는지 저도 궁금하네요
돈은 되는지..