호박은 살이 안 찌나요?

[호박]

아는 언니가 호박을 먹으면

살이 안 찐다고  노란 늙은 호박죽을 가득 끊여놓고

하루에 두 끼를 호박죽만 먹고 있드라구요.

호박을 가득 넣고 찹쌀가루 약간 넣어서

끊여서 살이 안 찐다는데

사실인가요?

호박이 몸에는 좋다고 들었는데 다이어트도 해 주나요?

[늙은호박이]

몸 부은데 좋다고 ...
아기 낳고나면..먹기도 하지요.
호박즙을 내서 먹기도 하고.
섬유질도 많이 들었고..
죽이니 소화도 잘 될것이고..
변비에도 좋고..
근데..많이 먹으면 살찌지않을까요..ㅋ
안에 찹쌀등 곡물이랑 콩..등도 좀 많이 넣고..그럼..

전..예전에 늙은호박으로 달지않게 심심하게 끓여서 거의 찹쌀 넣는둥마는둥 해서 먹곤 했는데.
그럼 좀 맛이 덜하긴 해요..

[다른음식에비해]

칼로리가 작다는 이야기겠죠
적당히 먹어야지 많이 먹음 살찌죠 당연히

[....]

호박 자체는 지아이지수가 낮아서 다욧에 좋고 영양 성분이 몸에 좋아요
하지만 많이 먹으면 살찌죠

개인적인 생각 이지만 호박을 죽으로 만들어 먹는건 생각해 볼 필요가 있어요
그냥 쪄서 먹는것보다 죽으로 만들 경우 양도 더 많을테고 찹쌀가루도 들어가고 하니간요
전 넘 좋아해서 먹다 보면 양을 주체를 못하겠더라구요 ㅎㅎ