컴퓨터로 일하시는분들, 눈시리거나,아프지 않으세요?ㅠㅠ

[하루종일컴일]

업무가 하루종일 컴퓨터화면을 봐야해요...점심시간에만 빼구요.
전업으로 있다가 뚫어져라 컴보면서 ojt받고 일하려니 눈이시려요...

아프다고 하기보단..왜 눈이 뻑뻑하면서 시린 느낌...아시려나요.
시력이 좋은편인데,,,이런증세에 쓰는 안경도 있을까요?
앞으로 오래도록 해야하는데, 걱정이예요.

어떻게 하면 좋을까요? 선배님들 ~~조언 부탁드려요.

[자주]

휴식을 취하셔야 되요. 먼산바라보시면서 ㅋㅋ
보통 눈 깜빡이는 수가 일분에 10-15번이라면
모니터바라보고 있을땐 눈을 겨우 5-7번밖에 안깜빡인데요
눈물이 자꾸 말라버려서 그런 증상이니까 자꾸 깜빡이시던지
인공눈물액 수시로 넣어주세요. 눈 맛사지도 살살 해주시구요

[저도]

저도 어느날부터 눈앞이 침침하고 시려서 병원에 갔더니 컴터때문에 안구건조증이라고 하더라구요. 자주 쉬세요.

[안구건조증]

저도 시력이 1.5 1.2인데요 40넘으니 어느날부터 눈이 불편하더라구요
안과가보니 안구건조증이라며 인공눈물주는데
귀찮아서 안넣고 잇는데 그럼 더악화된다고 하네요
자주 뿌려주시고 먼곳 자주보세요.

[Anonymous]

맨위에 자주님 말씀이 맞아요. 특히나 이즘같이 건조한 날씨엔 눈도 훨씬 더 건조하지요.
계속 자주 깜빡거려 주고 인공 눈물 넣어 주고...
또하나, 전문가들이 하는말씀으론 눈을 손으로 자주 비벼 주는것도 좋다고 해요.
이 경우, 손이 깨끗하지 않으면 균이 들어가 자칫 다래끼 생길 위험이 있죠.

[그거]

안구건조증맞아요 인공누액을 자주 넣으세요 근데 인공누액은 근본치료는 안되더라구요
비타민C를 많이 복용한후로 남편하구 저하구 안구건조증 완전 없어졌어요 인곡눈물 아예안써요