입덧 심할 때 어떤 거 드셨나요? 물, 콜라 말고는 아무것도 못 먹겠습니다.

[입덧때 좋은음식]

입덧 중인 임산부인데요,
찬 물이랑 콜라(이건 먹으면 안되서 조금씩) 말고는 아무것도
먹고 싶은 음식이 없네요...

며칠째 몸무게도 줄었고 기운도 없어요.
아기 생각해서라도 조금은 뭔가 먹어야 할 것 같은데
먹고 싶은 음식 생각나는게 아무것도 없습니다 ...

입덧 심할 때 어떤 거 드셨는지요?
좀 덜 역한 음식 ...먹을만한 거 추천해주세요...

[에궁]

포카리스웨트랑 식혜는 좀 들어가더라고요. 몽쉘통통도 입덧 심한 친구가 추천해 줬었는데 잘 먹혔어요. 너무 굶지 마시고 이것저것 시도해 보세요.

[///]

저도 당최 아무것도 생각이 안나서 미쳐버릴 것 같았는데요.....먹었던거 일단 죽 세워볼게요....
말랑말랑한 곶감(제가 지금 먹고 있습니다...), 딸기, 삶은 고구마, 삶은달걀 차게 식힌거,
달고 새콤한 쫄면, 냉면, 삶은감자, 떡볶이....이 중에서 골라서 드셔보세요...ㅎ;;

[ㅎㅎ]

식빵 바삭하게 구운거, 참크래커 같은 것들이 입덧에 좋아요
속이 좀 가라앉더라구요

[-]

저는 냉커피만 마셨어요. 철분제 챙겨드시고 좀 나아지면 잘 드시면 됩니다.
황태 사다가 국간장 넣고 끓여서 국물드시면 좋아요.

[매리야~]

제 친구는 흰우유를 얼려서
숟가락으로 긁어먹던데요.
속 시원하다고....
콜라는 몸에 안 좋아요.
다른 걸로 드세요.

[저는]

키위쥬스가 좋았어요. 속이 안좋을 때 키위쥬스 갈아서 새콤하게 먹어주면 좀 진정이 되던데..
아, 위에서 이야기하신 쫄면, 냉면 이런것두 때때로 괜찮았어요. 조금씩 시도해보세요. ^^

[에궁]

참 좀 짭짤한 것들도 비위를 가라앉히더라고요. 생전 안 먹던 조개젓이 입에 맞았고요. 프링글스, 감자칩 이런 것도 좀 먹혔어요

[뭐든..]

입에 맞는걸로 드셔야지요~
토하더라고 먹고 토하는게 낫다고 어른들이 그러셨어요...
저는 얼음 입안에 물고 있었어요..

[///]

참 은근히 이 볶음밥이 간단하고도 괜찮아요...
팬에 기름두르고 양파 한 줌 썰어서 볶다가 신 김치도 잘게 썰어서 듬뿍 넣어 볶고
참치 한 캔 넣어서 볶고 밥 넣어서 볶고 마지막에 계란 하나 깨 넣어서 볶고...
그래서 케첩 듬뿍 올려가며 먹으면 먹을만 해요
설거지거리도 적고, 반찬 골라가며 밍밍하게 안먹어도 되고..간편하고...
뭐 섬유질에 DHA에...참치 해롭다는 사람 있지만 가끔 먹으면 괜찮은 것 같고..
새콤하게 드셔보세요~

[과일사이다]

탄산수 사다가 과일 넣고 갈아드세요 콜라 보다 나아요 탄산수는 시중 사이다와 달리 단맛은 없으니까 과일은 신것보다 단걸로 갈아드시면 입덧이 좀 낫더라고요 사람마다 차이가 있긴하겠지만...

[너무 심하면]

안 먹는게 낫더라구요..
그거 먹구 속이 안좋으면 다른 것두 더 싫어지구요..
굶을 순 없으니 제 경우엔 그냥 흰죽이 제일 좋더라구요..
그냥 아~무것두 넣지 않은 흰죽이요

[저는]

제일 심할때는 사이다만 마시면서 2주 버텼었어요. 몸에 안좋은거 알지만 어떤것도 안넘어가고 토하는데 넘어가는 거라도 먹어야죠... 입덧할때 빠진 살이 만삭되도록 복구가 안되더라구요 ㅠㅠ

[입덧때 좋은음식]

답변 감사합니다...이렇게 너무 안 먹다가 큰 일 나는거 아닌가 싶어서요. 20대 내내 다이어트를 하고 한 번도 성공한 적이 없는데, 입덧하니 절로 과격 다이어트가 되네요 ... 적어주신 음식들 메모해서 내일부터 하나씩 시도해보겠습니다. ^^

[저는]

딸기 우유 바나나 우유...
좋은건 아니지만 속쓰림이 너무 심한데 그냥 우유는 비리고 두유도 비려서 각종 색소우유를 차게해서 계속 들이부었어요
덕분에 입덧 심해 암것도 못먹어도 그 당분으로 살은 엄청쪘죠
오히려 입덧끝나고 막달까지는 별로 몸무게 안 늘구요
뭐라도 좀 드세요

[...]

전 못 먹던 것도 더 잘 먹어지던 먹는 입덧 있던 사람인데, 평소에 너무 좋아하던 치킨과 족발을 냄새도 못 맡겼던데요.

속 답답해서 탄산수는 많이 먹었고,
입덧 너무 심해서 아무것도 못 먹을 지경이면 몸에 너무 해롭지 않은 걸로 입에서 넘어가는 건 다 드셔보세요.
입덧도 사람마다 다른데, 심하게 토하는 거 아니라면 맛도 없고 의욕 안나도 뭐라도 드세요.

[클라투]

미숫가루요. 이건 토할때도 그나마 양호해요. ^^
입덧이 너무 심해서 먹을때 나올일을 생각하고 먹었어요. 밥이나 반찬은 나올때..역해서..(죄송)
이온음료나 일반음료수는 첨가물 덩어리예요. 되도록 드시지 마세요. 콩에 임신초기에 필요한 성분이 있다는데.. 생각이 잘 안나네요. 암튼 곡물이니 괜찮을꺼예요. 탄수화물이 입덧을 가라 앉히는데 좋대요. 시원하게 만들어서 드세요. 힘내세요!!

[입덧때 좋은음식]

계속 입덧으로 검색해보고 있는데 저처럼 아무것도 안 먹던 임산부도 통실하게 살찐 애기 잘 낳았다고 하네요....너무 걱정 안 해도 되겠지요. 그래도 적어주신 음식 먹으려고 시도는 해 봐야겠어요, 콜라는 진짜 유일하게 당기는 음식인데 어서 끊어야겠어요.

[과일쥬스~]

전 입덧 심하게 할때, 씹어먹어야 하는 음식은 땡기지도 않고 속이 안 좋더라구요.
주로 이런저런 제철과일 갈아서 쥬스로 열흘남짓 삼시세끼 때웠네요ㅠ (영양제 챙겨먹구요)
원글님이 그나마 콜라 땡기는 것도 알 것 같아요. 저도 속 안 좋을때면 시원한 음료수 마시고 싶었어요.
윗댓글에 나온 것처럼 과일 갈아서 탄산수랑 쉐킷쉐킷해서 마시기도 하구요ㅎㅎ
전 열흘정도 지나면서부턴 좀 나아져서 하루에 한두끼정돈 죽 먹었던 것 같아요.
흰죽에 간장양념 조금 넣어먹거나 친정어머니가 검은깨죽해서 주셨는데 그것도 괜찮았네요.

[입덧왕]

시원한게 먹고싶어 사이다, 콜라, 식혜, 물... 먹어봤지만 아무것도 못먹고 못마셨어요.
물이 그렇게 맛 없었던건 전무후무한 일이었어요.^^
그나마 먹었던게 라면국물과 매운 김치국.....
가게를 했었는데 일주일에 한번씩 링겔 맞고 버텼어요. ㅎㅎ

[123]

얼마전까지 입덧 심하게 했는데.. 저는 물도 못마셨어요.
그나마 좀 먹었던 건 햄버거집 콜라 혹은 병콜라 (사이다도 안됨)
과일은 수박이나 메론..
몽쉘통통..
이정도네요. 안 먹히면 먹지 마시고 병원가서 수액 맞으세요..
병원에 며칠 입원하면 좀 사람 몰골이 잠시 되요..

[...]

저도 참크래커.. 그리고 탄산음료 마셨어요. 힘내세요. 시간이 약이더라고요.

[입덧때 좋은음식]

고맙십니다. 병원가서 수액 맞는건 ..조금 더 참아보려구요, 아기 낳으신 분들 다 위대해 보여요~

[ㅇㅇ]

저는 입덧이 있다기보단
먹 고. 싶은게 없는 정도..

임산부교실에서
의사가 하는 말이
너무 억지로 먹을필요는 없다더라구료
초코파* 한개면 뱃 속아이가 1달은 먹 고살. 열 량이라고.. ㅎㅎ
살이 빠지는게 못먹은 만큼 기존의 엄마 몸에 있는 영 양으로 살고 있는 것이라더군요..

[..]

아메리칸커피랑 딸기요. 딱 이맘때였는데 완전 죽을거 같았어요. 아메리칸커피는 하루에 한잔정도 마셔도 된다고 해서 먹고 딸기는 아주 비쌌지만 주식으로 먹었어요.

[임산부]

입덧 사라져간지 한달째 되었어요.
저는 냉동실에서 살짝 살얼음 얼린 포카리스*트랑 초록매실로 살았어요.
살도 쭉쭉 빠지고 머리도 숭숭 빠지고 얼굴이 너무 안됐길래
사골 진하게 고아서 약이다 생각하고 수시로 마셨구요.

[ㅁㅁ]

콜라대신 탄산수마시세요. 아님 사이다라도... 전 생강차랑 생무~ 날고구마요~~~ 기억이 새록새록나네요^^

[.]

님 힘드시겠어요.
그래도 이쁜 아가 생각하면서 잘 견디시구요.
저도 입덧심해서 아무것도 못 먹었는데,
유일하게 먹었던게 시원한 배였어요.
어떤 것도 역한 냄새 나서 못 먹겠는데, 배만 깔끔한 맛이더라구요.
근데 나중에 안 얘기인데, 임산부가 배 너무 많이 먹으면 속이 냉해져서 안좋다하더군요.
그래도 그때는 두달정도를 그것밖에는 못 먹었으니까 아마 알았다해도 먹었을거 같습니다.

[저도]

엄청 심한 입덧에 두달동안 거의 물만 먹어도 토했어요.
수액만 3번을 맞았구요. 수액을 맞고 나면 컨디션이 조금 좋아져 조금 더 먹기도했구요.
저는 유일하게 먹을 수 있었던게 하얀 절편이요.
그것도 하루에 2-3개... 한입씩 먹었던 기억이 새록새록 나네요. ㅠ.ㅠ

[힘내셔요]

프링글스랑 복숭아쥬스만 먹었었어요.
오렌지쥬스는 약냄새가 나는듯 해서요.
냉장고 냄새 못 참아서 쥬스도 상온에 두었다 마셨었네요.
한두달만 참음 괜찮아지실 거예요.

[동치미N냉면]

아무것도 못먹을때 동치미국물이랑 냉면집에서 냉면육수만 한냄비 사와서 냉장고에 넣고 그것만 마셧어요 그거 두개는 먹겟던데요

[.]

탄산수요. 탄산수 지겨워지면 레몬즙도 넣고, 매실액도 넣고, 오미자액기스도 넣고 이런식으로 돌려가면서 지냈어요.

[임신초기]

에는 엄마 몸속에 있던 영양분만으로도 아기는 충분히 버틴다니 너무 걱정하시고
정 힘들면 링거 맞으러 가세요
전 모과차 좋았어요..제가 본 태교 책에도 모과차 추천하던걸요
회사다니는데, 아침 원래 안 먹는데 임신하고는 회사 오자마자 과자를 다 까먹었다는 ㅎㅎ
커피랑 탄산음료는 최대한 참아보세요;; 몸이 안 좋아요

[^^]

전 아이스크림하고 우유요. 사실 우유가 산성식품이라 먹고나면 속이 쓰리고 더부룩하긴해요.
울렁거리는 속을 우유로 가라앚힌다는건 좀 어패가 있긴한데
그당시엔 엑설런트 아이스크림있잖아요. 그거 하나씩 까먹고
자다가 속이 쓰리고 힘들면 찬우유를 벌컥벌컥 들이마셨다는..