애기엄마들은 어떻게 운동하시나요..

[...]

제가 항상 몸무게 변동이 없다가 최근 한 3개월간 야금야금 군살들이 쪘는데..

몸도 축 쳐지고..매일이  피곤하고..운동하고 싶은데..

애기 땜에 헬스장 끊을 수도 없구요..날씨도 너무 추워서 애기랑 나가지도 못할 뿐더러..

이거이거 어떡하나요..이러다가는 정말 망가질 것 같아요..

런닝머신이나 워킹머신 하면 좋을 것 같은데..층간소음 문제도 있고..제품이 뭐가 좋은 지도 모르고 하니..

소음만 없다면야 고려해보겠는데요..

집에서 할 수 있는 운동 없나요.. 몸이 너무 찌뿌둥해요..

[음..]

전 다음 다이어트까페 가입했는데
거기 요가 / 순환운동/ 부위별 살빼기 동영상이 많이 올라와있어요
그거보고 따라하다보면 땀이 주룩주룩난다는 ..
그런데 매일이든 이틀에 한번이든 꾸준히 해주면 정말 살 많이빠지는데
먹는거 안줄이고 띄엄띄엄하면 살은 안빠집디다 ;;;