허리가 아파요
작성일 : 2011-01-17 09:56:10
979248
요즘 추워서 좌식 상위에서 인터넷에 매진했더니 일어날 때마다 허리가 꼿꼿히 안편지고 아이구 아이구 하면서 일어나네요.
소파뒤에 비스듬히 누워 있는 상태여서 허리에 무리가 갔나봐요.
평상시에도 척추가 바른거 같지 않았구요. 근거는 브라자 끈이 매일 왼쪽만 흘러내리고 운동을 전혀 하지 않으며 조금만 걸어도 매우 피곤합니다.
요가나 필라테스 등등이 허리에 좋을까요? 아님 그냥 동네 산을 열씸히 오를까요?
일단 병원에 가면 어떤 치료를 하는지 알고 싶습니다.
IP : 115.140.xxx.47
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.1.17 11:52 AM
(69.120.xxx.134)
요가가 참좋아요, 그리고 침대생활 중이시면 허리 좋아 지실때까지 바닥에 이불깔고 주무시는것도 돈안들이고 좋아지는 방법이구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 567992 |
루이비통 멀티구두 1 |
얼마나 하나.. |
2010/08/14 |
437 |
| 567991 |
엄마와의 관계-유지나, 단절이냐. 10 |
고민 |
2010/08/14 |
1,600 |
| 567990 |
말실수 잡고 늘어지는 사람... 12 |
.. |
2010/08/14 |
1,464 |
| 567989 |
남편이랑 아이랑 서울에 갔어요^^ 7 |
시골쥐 |
2010/08/14 |
826 |
| 567988 |
뚝배기에 계란찜 타지 않게 하는 방법 좀 알려주세요(급질) 11 |
누나 |
2010/08/14 |
1,924 |
| 567987 |
급)월세세입자인데 벽에 물이 차고 올라와요 5 |
세입자 |
2010/08/14 |
930 |
| 567986 |
요즘날씨 이상하네요. 1 |
아지 |
2010/08/14 |
431 |
| 567985 |
이 재료로 뭘 해 먹을 수 있을까요 ㅜㅜ 14 |
귀찮지만배고.. |
2010/08/14 |
1,268 |
| 567984 |
남편의 발언-제가 화내는게 이상한가요? 23 |
이게뭐야 |
2010/08/14 |
3,865 |
| 567983 |
포장이사시 주인이 어디까지 ..... 7 |
.. |
2010/08/14 |
1,978 |
| 567982 |
5살아들이 여자가 되고 싶다고 하는데요... 10 |
웃자맘 |
2010/08/14 |
1,997 |
| 567981 |
내가 지 다리 주물러 준 세월이 얼만데~ 1 |
남편밉다 |
2010/08/14 |
508 |
| 567980 |
남편이 오래 가슴앓이 했던 첫사랑을 만나고 왔네요 62 |
** |
2010/08/14 |
19,682 |
| 567979 |
7살아들 하고싶은거 다 해줘도되나요? 2 |
7살아들 |
2010/08/14 |
466 |
| 567978 |
혹시 무한도전 좋아하시는 분들 계세요? (잡담;;) 35 |
음음 |
2010/08/14 |
2,598 |
| 567977 |
바베큐용 립으로 감자탕 끓일 수 있을까요? 2 |
시행착오불가.. |
2010/08/14 |
425 |
| 567976 |
노트북에 윈도우를 다시 깔았는데 사진이 안보여요. 4 |
이궁. |
2010/08/14 |
309 |
| 567975 |
이마트몰 신규 회원 적립금 주네요. 총1만원 3 |
절약 |
2010/08/14 |
602 |
| 567974 |
기아자동차에 근무하시는 분 계신가요? 4 |
기아차 |
2010/08/14 |
630 |
| 567973 |
겨울에 사는 게 더 저렴할까요?? 5 |
에어컨 |
2010/08/14 |
802 |
| 567972 |
[컴앞대기] 강변 테크노마트 안에 제과점 어디있나요? 2 |
테크노마트 |
2010/08/14 |
342 |
| 567971 |
지겨우시겠지만 치킨집 문의드립니다. 1 |
먹자~ |
2010/08/14 |
305 |
| 567970 |
카쳐 스팀 청소기 쓰시는 분 계신가요? (추천해주실..다른 제품이라도) 8 |
스팀청소기 |
2010/08/14 |
581 |
| 567969 |
요리 잘하시는 분들 대부분 행복하게 잘사시는듯.. 41 |
나도잘하고싶.. |
2010/08/14 |
7,555 |
| 567968 |
점집에 다녀왔는데 몇 달동안 찜찜해요. 12 |
신경쓰여요... |
2010/08/14 |
2,981 |
| 567967 |
방학 끝나기 전에 부산에 가보려고요 명소 추천 좀... 4 |
부탁해요 |
2010/08/14 |
286 |
| 567966 |
앙드레김 장례식장에... 5 |
혹시.. |
2010/08/14 |
2,355 |
| 567965 |
코스트코 트리플 초콜릿 들어왔네요 8 |
코스트코 |
2010/08/14 |
1,675 |
| 567964 |
공공도서관 이용할 때, 질문 하나만요... 8 |
첫대출 |
2010/08/14 |
657 |
| 567963 |
요즘 중고등학생 사이에서 인기있는 물건이나 메이커는 어떤것이 있나요? 8 |
이모가 사줄.. |
2010/08/14 |
1,687 |